有缺才需补

补益正气能够抵御外邪,那么是不是每个人都要补,是不是要全面地进补呢？对此,中医有一个原则,那就是“缺什么补什么,不缺就不要补”。     

各种过敏如何应对？

在所有体质中，只有过敏质的人对自己的体质最清楚，因为在别人轻松惬意、快乐舒适地生活时，他却要像二朗神一样睁着第三只眼，时刻警惕着容易引发自己身体发生剧烈反应的各种物质，因为稍有不慎，自己的身体就会遭受巨大的痛苦与打击。     

话说足疗的“是是非非”

随着养生观念的普及,足疗受到越来越多的人的追捧.许多人可能将足疗与足浴相混淆,其实足浴只是足疗的一部分.足疗除了包括足浴外,还包括足底按摩.现在足疗店虽多,但正规专业的却很少,从业人员也良莠不齐.如果操作不当,反而会给您带来麻烦.误区一:足疗一年四季都可做足疗可调动全身的能量,让人感觉很舒服,但却不是一年四季都可以做.尤其是冬天,此时是积蓄能量的季节,人要多静,所以最好不要去做足疗.其实护脚最好的办法是锻炼,平时可多进行慢跑、踢键子、跳绳等活动,这些活动都可对脚部形成刺激,从而达到养生的效果.     

葱白敷神阙有奇效

有朋友跟我开玩笑,说中老年男人早晨起来最幸福的事情有两件,第一个是发现自己居然还能"一柱擎天",第二件事情则是钻进卫生间能够痛快地"飞流直下"。确实,不说不知道,一说吓一跳,尿频、尿急、尿路不畅……这些难言之隐正在困扰越来越多的男人。引起排尿问题的原因很多,其中最主要的就是前列腺肥大,听说已经占到了医院泌尿外科日常门诊量的将近一半了。对于很多男人来讲,前列腺这个医学新名词已经不再陌生了。前列腺肥大如果进一步发展,又会有时断时续的间歇性排尿现象,有时想尿尿不出,整个排     

月经告诉你是什么体质

类型一:血液循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘.经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色股血块流出.经血量多,第一天比较少,但是第二与第三天开始突然变多.     

气有四虚人有四胖

气有四虚，气虚、阳虚、痰湿和湿热。人有四胖，脂人、肥人、膏人和肉人。一个胖子站在你的面前，你如何知道他肥胖的原因呢？ 胆小者气虚 气虚，是说，人体本身的气虚导致气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类胖子取名，叫“脂人”，浑身上下，一眼望去全是肉。     

打呼噜与血瘀

人之所以会打呼噜,多与肺气不宣、痰阻气道有关。气是用来推动血行的,气一滞,血就会凝,时间一久,就会在体内产生瘀血。血不能上容于面,女人的脸色就会发黄、皮肤就会粗糙;血不能养心,就会导致心血管疾病。所以,对于打呼噜,切不可听之任之。女人一直都是以美丽、温柔、优雅的形象示人的。无论人前多么光鲜,若是晚上鼾声阵阵,你辛辛苦苦塑造起来的形象怕是也会悔于一旦了。从中医的角度来看,打呼噜还是某些疾病的征兆,所以对于打呼噜切不可听之任之。人为什么会打呼噜呢?中医认为,肺司呼吸,开窍     

抵御忧伤的“神门穴”

<正>气郁体质者的心理特征:性格内向不稳定,敏感多疑.忧虑脆弱,容易受到精神刺激气虚体质者的心理特征:性格内向,缺乏热情,情绪易低落、悲伤、寡言少语现实中有这样一群人:他们看了一场悲剧电影,就沉浸在悲伤情绪中难以自拔;若碰到阴雨天气,天地一片惨淡,他们也要叹一句"天公不作美";有朋友要远行,他们也怅然若失,很久很久心里都放不下。有人说,这样的人有抑郁症,有人说,     

胆小的胖子气虚

“气为血之帅”，气虚，推动血液循环的动力就弱，血行迟缓，人就会气短懒言，容易疲乏。气虚推动无力，血液无法充分到达脸上，所以这类人总是白白胖胖的。正如古人所说“其人肥白，多属气虚。”