怎么散步更练身体？

中国自古就有“饭后百步走．活到九十九”的民谚。 研究表明．“每天一万步”是近年来日本人平均寿命得以延长的因素之一。欧美一些国家．步行锻炼也大有方兴未艾之势。     

三个动作可缓解腰部不适

如今,腰酸背痛已不再是老年人的专利了,很多年轻人每天也在饱受折磨,只要一有时间就会躺下来休息,也会担心运动带来负面影响,其实不然。腰部比较特殊,运动起来要特别注意方式。一     

HPLC法同时测定双黄连口服液中的质控成分含量

目的:建立可同时测定双黄连口服液中黄芩苷、连翘苷、绿原酸,3种质控成分含量的HPLC方法.方法:色谱柱为Welchrom C18柱(4.6 mm×150 mm,5μm);流动相为甲醇(A)-0.2%磷酸(B)水溶液,梯度洗脱,分段变波长测定;柱温:30℃;体积流量1.0 mL/min。结果:3种成分的线性关系均良好,精密度、稳定性、重复性的RSD均低于2%,加样回收率为95%~120%。结论:本方法准确、灵敏、可靠,重现性较好,可用于双黄连口服液的质量控制。     

戒毒者负性情绪的临床综合干预效果

目的 探讨戒毒者负性情绪的干预措施,为促进戒毒者的心理康复和临床管教工作提供依据.方法 60例戒毒者随机分为观察组和对照组(各30例),两组均按常规管教,对照组参加日常军事训练、学习、劳动卫生、体育锻炼、健身运动等工疗活动,观察组在此基础上进行2个月的综合性护理干预.采用抑郁自评量表(SDS),焦虑自评量表(SAS)、症状自评量表(SCL-90)对两组进行效果评定.结果 观察组经综合干预治疗后SDS、SAS及SCL-90各因子减分值均明显高于对照组(P＜0.01).结论 行为矫治和心理干预能改善戒毒者的负性情绪,促进其心理康复,具有一定的临床作用.     

基于颜色与纹理的痤疮痧象证型自动分类初探

目的 走罐是中医治疗系统中一种非药物治疗手段.痧象是走罐后在背部显现的图像,含有很多疾病的信息,患者的证型就是其中一种.本文主要完成3种痤疮痧象证型的自动分类.方法 首先分析中医走罐后,背部痤疮痧象图像的特点,然后对7个穴位模块提取Tamura纹理特征,同时针对背部整体痧象图像提取Tamura纹理特征和颜色特征,再通过支持向量机分类方法进行分类.结果 提取的痧象特征可以较好地完成湿热、心火炽盛、脾气虚三种痧象证型的自动分类.结论 痤疮痧象自动分类具有可行性,为中医客观诊断和验证打下初步基础.     

怎么散步更练身体?

中国自古就有"饭后百步走,活到九十九"的民谚. 研究表明,"每天一万步"是近年来日本人平均寿命得以延长的因素之一.欧美一些国家,步行锻炼也大有方兴未艾之势.