更新七种饮食减肥观

对多数人而言,节食减肥是一件令人伤脑筋的事情,而生活中却有许多有关饮食营养方面的知识,它们常常相互矛盾,让人很难清楚到底怎么做。下面是常常混淆人们视听的7个错误节食减肥观,快来重新认识吧。     

厨房里的妙药

咳嗽了？鼻塞了？扭伤了？急着找药吃吗？先等等!转身进入，厨房，你会发现，厨房里原来有很多天然的好药。     

当心“购物狂”心理

看过电影《购物狂》吗？剧中的女主角芳芳（张柏芝饰演）一到商场就忍不住买东西，看到好东西就想买，不管自己有没有足够的经济实力，也一定要买，不买就会手痒，就会不舒服，这种状况一直要持续到买上为止看到帐单时会有短暂的郁闷，但仍旧不会停止继续shopping的行为，并因此而乐此不疲。[编者按]     

六味良药在厨房 果品解酒柿为先

牙痛:味精止牙痛,用筷子等物沾上一点味精,放到疼痛的牙齿上,疼痛会很快消失。 闪腰:生芋头治闪腰。生芋头去皮,生嚼之,大者一枚,小者二三枚,若不愈次日再食,一般两次可愈。 胃溃疡:卷心菜治胃溃疡。将卷心菜捣烂榨汁一杯,略加温后,饭前服,每天两次,连服10天为一疗程,有止痛及促进溃疡愈合作     

你的减肥方法对吗?

现在的减肥方法可谓多种多样．健身器械、仰卧起坐、节食、减肥药、跑步等等层出不穷。人们总是希望通过短时间、高消耗来达到减肥的目标。但很多人经过一段时间锻炼后，虽然大部分脂肪下的肌肉变得结实了．可是围度却没有什么变化．甚至还有明显增加。出现这种现象时．你就应该好好想一想．你的减肥方法是否正确？     

休闲新主张简单主义

周末怎么办？尽量简化你的娱乐过程，别让时间表排得满满的。早上保龄，下午有氧操，晚上疯狂PARTY。好像不这样对不起自己似的。其实，你完全可以在家或去美容院做个脸，     

更新7种饮食减肥观

对多数人而言，节食减肥是一件令人伤脑筋的事情，而生活中却有许多有关饮食营养方面的知识，它们常常相互矛盾，让人很难清楚到底怎么做。下面是常常混淆人们视听的7个错误节食减肥观，快来重新认识吧。