女人的一半是“男人”——认识女性体内的雄性激素

一般人以为男性体内只存在雄激素。女性体内只存在雌激素。其实，无论男女，体内都同时存在着雌雄两种激素。笼统而言，女性的雌性激素高，雄性激素低；男性则刚好相反。即男女皆为“雌雄同体”。想一想，是不是很有趣呀？     

哪种睡姿适合你

腰部疾病——仰卧伸展有腰部疾病的人,睡眠姿势以仰卧位或侧卧位为宜,因为可以使四肢自然伸展或微屈,全身肌肉易放松,使人感到舒适。     

跟着月亮养身体

月有阴晴圆缺,我们的身体情绪也随月亮的变化而变化,那就让身心的保养随着月亮一起走吧!满月——农历的每月十五满月这一天,人体的吸引能力最强。因此,满月是美体的最佳日子。满月期间,你的身心都能感受到宇宙能量的明显影响,如夜晚感到过分兴奋,因而辗转难以入眠或睡得不香。