3种联合运动方案对睡眠障碍大学生睡眠质量改善效果评价

目的 探讨3种联合运动方案对睡眠障碍大学生睡眠质量的改善效果,为睡眠障碍运动干预方案的构建提供参考.方法 以招募的35名存在睡眠障碍的大学生为实验对象,随机分为有氧联合抗阻运动组(AR组)(10名)、有氧联合身心运动组(AM组)(8名)、抗阻联合身心运动组(RM组)(9名)和对照组(CG组)(8名).运动组进行为期8周...     

就业迷茫折射理想教育缺位

“四有新人”第一个便是“有理想”,而下面的调查却让人很尴尬:上海市就业促进中心公布了一项调查结果,应届毕业生在回答“你对自己今后的就业是怎么看的”这一问题时,10%的选择“没想过”,47%的同学表示“想过,但是没想清楚”。对即将到来的就业或者没有想过,或者没想清楚,这是职业定位的不清晰造成的就业迷茫。问题不只是如此,深层原因是理想的迷失,是人生目标的迷茫。逆向看,如果有了自己的人生理想,对大学毕业之后的就业设计,就算不会太明晰具体,心中也会有一个基本发展方向,面对就业困境,我们才能及时调整自己的目标和心态。如今社会,…     

教育没有“暴发户”

过去有老板花巨资请家教的消息,而今又有“新纪录”:宁夏银川市一位家长前不久在当地媒体上刊登了一则招聘启事,不仅开出辅导费每天500元的天价,还有孩子考上重点院校有30万元的巨奖,希望以此高价能找到使孩子学习成绩突然提高的“高人”。我觉得,这位家长的心态颇有“时代意义”,很值得“研究研究”。先说说这件事本身有什么不妥当之处。望子成龙的家长刊登招聘启事,怎么看都像是在做一项交易,他认为,只要舍得投资,就能找到“高人”指点,孩子成绩就能突飞猛进。就像过去的“倒爷”,现在的彩票,一夜之间能让人成为“暴发户”。平时生活中,我…     

警惕“科学”的蝴蝶效应

科技越来越发达,似是而非的“科学”也在发展,它们借助现代科技手段,使一些被称为迷信的东西“复活”,尽管人们的思维已经有一定的识别力,但依然会落入错误的判断陷阱中。据《今日早报》报道,一场主题为“家庭教育首先要了解孩子”的社区学院教育讲座在杭州某小区举行,主讲人夏博士提到一套“皮纹检测”系统,称只要分析10个手指的指纹,就能测出孩子的先天智能,并为孩子将来的发展提供一系列参考建议。这个检测系统还没有充分的科学论证,但不得不承认应用之后的情形:一旦检测出结果,家长和孩子便会有权威的暗示心理。“皮纹检测”疑似古老的…