从百岁老中医罗明山为《养生寿老集》作序说起

罗明山是四川省绵竹县有名的老中医,他在114岁时仍然身体健康,不但能为人诊病疗疾,还为《养生寿老集》一书作序。该书由上海科技出版社出版。从序言看,文章简短,语言精炼,全文仅有250多字,序言有根有据,有议有法,全篇文章透彻明白,甚受人们关注。可见,这位百岁的老中医,高寿有术,智力不衰,非同一般。     

人生“一日之要”

美国著名思想家富兰克林说：“爱惜生命的人，不可以浪费时间，因为时间是组成生命的元素。”这话说得是何等的深刻!是的，时间是人人都具有的财富，可并不是人人都能理解它的价值。一个爱惜生命的人，他就会珍惜时间，他就会不因虚度年华而悔恨，不会因碌碌无为而羞耻，能让这二十四小时过得充实、过得有意义。富兰克林提出的“一日之要”．很有借鉴意义：“第一，一日之行要记录：第二，     

他死于"卫生员"的无知

李东垣，名果，字明云，生于公元1180年，卒于公元1261年。他是金元时期真定（今河北正定）人，因世居东垣地区，故晚年自号东垣老人。他医术高明，是金元四大家之一。他总结了一套养生方法，其中《远欲》之说，巧妙的运用比喻方法，述说养生之道，对于世人很有借鉴意义。     

食管癌癌前病变及其预防

我国是世界上食管癌的高发区之一,该病死亡率占消化道恶性肿瘤的第二位。在北方的发病率较高,成为严重危害群众健康的常见病、多发病。但食管癌并不是一下子形成的,而是有一个食管癌癌前病变过程,包括: 一、食管炎:学者们认为,食管炎是较常见的癌前病变。如在食管癌高发区伊朗北部与我国林县人群中抽样调查,发现慢性食管炎的发病率分别为80%和     

养生十二鉴

清代医家潘楫在《医灯续焰》中简明扼要的论述了日常养生十二鉴,文字简炼,重点明确,易懂易记,易于鞠行,对于人们养生甚有帮助,现做一简要介绍:     

欧阳修学琴与音乐疗疾养生

欧阳修,字永叔,江西人,北宋文学家、史学家。唐宋八大家之一。他多才多艺,对琴、棋、书、诗、画无所不通,他以自己的切身感受和经验,深知文娱自乐有益于养生。     

中医“舌功”

中医学认为,人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、气血、津液的变化,均可从舌体上反映出来。中医常通过舌诊以候脏腑之虚实,气血之盛衰。中医学家认为,健运舌体可使邪火不生、五脏平安、气血顺畅,有利于祛病健身,     

常练“舌功”祛病延年

中医学认为．人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、气血、津液的变化,均可从舌体上反映出来。中医常通过舌诊,以候脏腑之虚实,气血之盛衰。故常运舌体,能使邪火不生,五脏平安,气血顺畅。     

从陆游长寿与李贺早夭说起

陆游和李贺虽不是同一时代的诗人,但他们都富有才华。由于两人心态上的差异,其寿命悬殊甚大。南宋时期著名诗人陆游享年86岁,而唐代诗人李贺只活了27岁。[第一段]     

医圣张仲景论养生

张机,字仲景,南郡涅阳(今河南南阳)人。生于公元150年,卒于219年,他是东汉末年杰出的医学家,著有《伤寒杂病论》。他在长期医疗实践中,创立了一整套辨证施治的医疗原则,被誉为“中国医学之圣”。