气功在书画中的应用

书画包括书法与绘画两个内容,都是中国传统文化艺术。书法指运用圆锥形毛笔,书写篆、隶、行、草等字体的法则。在书写技法上,讲究在执笔时要指实掌虚,五指齐力;在用笔时要中锋铺毫;在点画时要圆满周到;在结构方面要横直相安;在分布方面要错综变化,疏密得宜,全掌贯气等。但在书法写作过程中     

放松功入门(四)

放松功的第二步是“意与气合”,呼吸松。它是在第一步“形与意合”,身体松的基础上进行的。一、呼吸锻炼问题调炼呼吸是气功方法的重要环节之一,古人称为“练气”、“调气”、“调息”等等。关于呼吸的形态,古人把它分为四类,即“四相”:风、喘、气、息。风相是指呼吸比较急促,可收     

放松功入门(一)

放松功是原上海市气功疗养所于1957年建所后总结推广的主要静功功种。该所认为气功煅炼,尤其是静功,必须从松入手,能松才易静,才能真正练好气功。为此,他们整理了一整套功法,总名为放松功。通过临床实践,收到满意效果。1958年,该所受到中央卫生部嘉奖。这样,放松功不仅是上海的特色功法,而且还与北戴河气功疗养院的内养功,成了气功界的南北双璧。本刊认为,这种安全可靠、行之有效的上海特色功法,不能让它湮没,而必须进一步推广。为此,特请原上海气功疗养所气功负责医师之一,现上海中医研究所气功门诊部马济人主任,将放松功的全部内容陆续整理,分期刊出。请气功爱好者注意。     

张三丰论内丹要论

张三丰在民间被传为神话般的人物。但他对内丹功造诣很深,确有据可查。其见解著述均非常人能及,功夫精深,可谓得内丹之精要者。很值得内丹爱好者借鉴。 一、张三丰论得药口诀 1.什么是药物 《心印经》上说:“上药三品,神与气精”。《规中指南》中说:“采药者,采身中之药物也。身中之药者,神、气、精也”。《道言浅近》中也说:“精气神为内三宝”。     

气功治疗胃下垂

我所自1957年开始运用气功疗法治疗胃下垂以来,通过临床实践,取得了一定的效果.从收治的252例胃下垂病例来看,虽然病情大多比较复杂,绝大部分都有合并症,单纯的胃下垂仅85人(33.7%),病程也都较长,七年以上的占109人(43.2%);但通过2-4个月左右的住院、以气功疗法为主,根据患者临床症状配合了一     

百部针剂穴位注射复治肺结核

本文介绍用百部针剂穴位注射复治肺结核病人47例,取得了一定疗效。治疗后有17例病人已复工。百部针剂以穴位注射法进行治疗,这是根据祖国医学经络理论通过对穴位的刺激及经络的传递,起到治疗效果,这种给药方法值得研究推广。     

练放松功过程中入静指标的选择

本工作观察了30例练放松功者在练功时的脑电、肌电、呼吸、皮肤电、指端血管容积、心率和皮温等生理指标的变化。实验结果表明,在练功时上述各项指标都有一定程度的变化。其中脑电α波增加,肌电发放减少,呼吸周期和幅度变异系数变小、呼吸频率和心率减慢在每个练功者身上均可发生,故认为这些是鉴别入静程度所必需的指标。     

和营理血法治疗慢性苯中毒

苯中毒是常见职业病之一.我院职业病防治小组近年来在市协作组的支持下,和卢湾区中心医院、区医院及区防疫站等有关同志一起,深入现场,在实践中摸索了运用中医和营理血法治疗慢性苯中毒.第一阶段分型论治一、临床病例:28例中男性4例,女性24例.平均年龄42岁,接触苯作业工龄平均六年半.二、治疗方法及疗程:以丹参、脱力草、灵磁石为基本方,三个月为一疗程.(一)和营利湿法:基本方加桂枝、赤芍、猪苓、泽泻.温阳加附块、干姜或仙茅.适用于畏寒、易汗、肢麻、背重、疲乏等营卫不和者.     

放松功入门(五)

放松功的第三步是“气气归脐”,腹部松。它是第一步“形与意合”,身体松;第二步“意与气合”,呼吸松,掌握得比较熟练的基础上进行的。一、“气气归脐”,腹部松的理解这一步功法的特点就是腹部随呼吸起伏,即形成腹式呼吸。要腹部起伏,首先要使腹部放松,所以有“腹内松净气腾然”之说,否则只能使併气使劲。由于腹部的松动,腹式呼吸的起伏,均是以脐为中心,所以称为“气气归脐”。这里两个气,分别指先天元气及后天呼吸之气。在传统气功功法中,元气     

放松功入门(三)

一、练放松功中对“松”的体会“松”是指不紧,凡物虚而不实,或宽而不急都是松,这是一种状态。而“放松”则是一种要求,对已经紧、实的状态使之解除。放松功就是解除练功者身、心紧张状态的一种气功静功锻炼功法。通过三线放松,练功者会有种种“松”的体会。但由于各人的体质、病情、练功状况不同,而松的体会亦会有差异。如进一步分析的话,则可分三层来体会: