老人便秘药粥验方11则

老年人消化系统因生理机能发生退化,而形成肠胃张力降低,肠蠕动减弱,以致粪便在肠腔内滞留过久,水分过量吸收,使粪便干燥、坚硬,正常排便频率消失,     

荞麦食疗方

荞麦,蓼科,一年生或多年生草本植物。栽培的荞麦品种有：（1）甜荞,亦称“普通荞麦”。我国栽培较多的一种,可作填闲补种粮食作物。（2）苦荞,亦称“鞑靼荞麦”。我国西北地区有栽培。（3）翅荞,亦称“有翅养麦”。我国北方和西南地区有少量栽培。我国西南和东北地区分布有各种类型的野生荞麦,籽粒也可食用。中医以全株入药。     

流行性腮腺炎食疗方

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病。以腮腺的非化脓性肿胀、疼痛伴发热,并可延及各种腺组织或神经系统及肝、肾、心等器官而引起相应的症状。要及时去医院诊治;同时,选用一些亦药亦食的食疗方,可提高疗     

乌骨鸡药膳

乌骨鸡，因遍体白毛如雪，反卷，呈丝状，并称“丝毛鸡”。原产我国江西泰和县武山脚下，故又称为“泰和鸡”、“武山鸡”。由于具有“紫冠（桑椹状复冠）”、缨头（毛冠）、绿耳、胡子、五爪、毛脚、丝毛、乌皮、乌骨、乌肉十大外貌特征，被清乾隆皇帝列为宫廷贡品。在1915年巴拿马国际博览会上，被定为“观赏鸡”。乌骨鸡体小，公鸡体重约1．3kg。母鸡约1．0kg。现全国各地大部分地区都饲养，不过体重比江西产区略大些，体重分别为1．8kg和1．7kg。乌骨鸡年产蛋约80-120个，蛋重35-50g，壳米褐色。     

睡出花容月颜来

一个人睡眠充足，则会感到精神抖擞，容光焕发，眼睛明亮，美丽动人。对于成年人来说，每天保持8小时左右的睡眼最有益于健康，偶尔透支一下也没有关系。但长期的失眠或睡不踏实．就会导致面色晦暗无光、乏力、记忆力减退、出现黑眼圈、苍老憔悴。     

“吃”出体香

布鲁塞尔一家美容中心曾邀请了10个国家的女性,进行了一次体香检测。发现女性不仅有体香,各地女性的体香也不尽相同。如法国女性有骆香味,英国女性有藕香味,瑞士女性有木槿香味,美国女性有藻香味。 女性为何会散发出体香?其形成的原因已初步探明。其一,是性香,这种性香是人体内雌二醇     

先百果而熟的樱桃

当桃、李、苹果等秋果刚刚在树枝上孕育胚胎之时,鲜红喜人的樱桃已“先百果而熟”了。它上市之早在百果中占首位,因而有“春果第一枝”的美誉。     

亮丽风采靠自己疏理--自我排毒养颜法

自古以来,中医就有“大肠是百病之源”的理论。唐代著名医学家孙思邈在《千金要方》中说:“便难之人,其面多晦。”现代医学也认为,食物残渣在肠道内停留过久不仅会产生便秘,还会因肠道细菌发酵而产生许多有害物质,这些有害物质被人体吸收后,就会引起精神倦怠、头晕乏力、食欲不振,进而使人的皮肤粗糙、面色灰暗、出现斑点。     

手足皲裂自我治疗

皲裂是发生于手足的常见皮肤病，冬季多见。初起时，手足皮肤微紧，逐渐粗糙增厚，出现裂隙，且出血，疼痛。手足皲裂是由于肌肤骤受寒冷风燥，以致血脉阻滞，肤失濡养而造成的。     

项羽与山楂果

传说,西楚霸王项羽从小就很喜欢吃山楂,成年之后无论到什么地方,都把它带在身边,视为宝贝,用于生津解渴、消除疲劳,效果很好。在楚汉战争中,当项羽从垓下(今安徽灵璧南)突围后,又被刘邦围困在乌江(今安徽和县东北)时,他面对着