冬季护肤要点

冬季有三种皮肤病最容易发作，即皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门。其中皮肤瘙痒症是老年人最常见的病症。     

益气养阴法治疗病毒性心肌炎

益气养阴法治疗病毒性心肌炎长春中医学院（１３００２１）程玉书双辽县中医院马凤山，于福贤，于福宏双辽县人民医院白桂茹［关键词］益气养阴，病毒性心肌炎，疗效观察近几年来，我们采用益气养阴法治疗病毒住心肌炎２１例，疗效显著，报道如下：临床资料：２１例病毒性...     

球类运动 因人而异

适合于老年人锻炼的球类运动有乒乓球、羽毛球、网球、健身球、台球、门球和高尔夫球等，老年人可根据个人的兴趣、爱好和身体状况加以选择。一般地说，乒乓球、羽毛球、网球运动量较大，动作剧烈，不适合患有心脑血管疾病的老年人进行；而健身球、台球、门球和高尔夫球则动作轻缓，老年人可以选择去做。     

有助于治疗阳虚证的药膳

阳虚证主要表现为腰酸怕冷、手足冰凉、小便清长、性功能低下、舌淡苔白、脉沉或迟。可选用下列壮阳药膳。     

脂肪肝患者的饮食

脂肪肝患者在饮食上应注意以下几点： 1．控制热能摄入很多脂肪肝患者活动少，吃得多，易发生肥胖或超重，故应逐渐减少饮食量。