学好中医之我见

能读到这一类文章的机会的确不多。从作者那充满了智慧、诚恳和推心置腹的交流中,既看到当代中医的无奈,也燃烧着明天的希望。“金针度人”,作者的用心良苦和自我经验的亲切叙述,让更多的中医人知难而进,相互提携,功莫大焉。     

乔迁之喜，谨防“新居综合征”

案例刘女士的先生在外地经商，她跟12岁的儿子留在江城。去年初夏，考虑到儿子马上就要从小学升初中，于是在一所重点中学附近的高档小区购置了一套住房，并且花了不少钱进行装修。新居装修后内部的确显得时尚、气派。到了9月初，由于儿子就要开学，装修后不到1个月全家人就搬进了新居。     

金龙岁月话＂龙药＂

龙是咱们国家特有的图腾，包含着许多神秘感。在我国历史悠久的传统医学中，带“龙”字的中药约有近40种，给人一种难以言表的神秘。这里仅介绍和点评几种“龙字号”的常用中药。     

选床如选偶好床伴一生

其实选床和找伴儿差不多，得找到适合自己的那个。在家务农的张老汉，已年届半百，但身板硬朗，地里的重活都由他包揽。儿子小刚在南方的一个大城市工作。去年，张老汉秋后农闲去看望儿子、儿媳，准备住上几个月。夫妻俩为父亲的到来准备了卧室，还从邻居何姨那里借来一张闲置的席梦思。     

奇怪!肺炎竟会忽左忽右

【病例回顾】 周一早上，医务科打电话要我到放射科去会诊，说是有位患儿的家长投诉放射科医生不负责任，前后不到4天的时间，居然发出2份完全不同的报告。一份是4天前的胸片报告（方医生签发）：双肺纹理增粗，左下肺有数处云絮状阴影；诊断意见为左下支气管肺炎。另一份是今天的胸片报告（刘主任签发）：右肺中下有多处斑片状阴影，边缘模糊，双肺纹理增粗；诊断意见为右中下肺间质性肺炎。     

汗多尿少，谨防结石袭扰

40岁的张先生一向身体很好。去年冬天的一个早上,张先生起床后刷牙时,突然感觉腰部疼痛难忍,同时伴有恶心感。到医院一检查,x光片显示右肾有一块直径1．8厘米的结石,右侧上段输尿管有一块1．0厘米的结石。医生询问病史后,了解到张先生平时不爱喝水,到了夏天则常常喝饮料解渴;而且他嗜饮啤酒,不论是出席饭局还是在家进餐,几乎都要用啤酒佐餐。医生告诉张先生,他的肾结石属于夏天“生病”冬天“发病”,也可以说是“根在夏”“病在冬”。     

惯翘二郎腿，下身常受累

二郎腿溯源 在生活中,翘翘二郎腿似乎是再平常不过的事。很多人一窝在椅子里,便习以为常地把腿给翘了起来,;降一条腿放在另一条腿上面。翘二郎腿让有些人觉得比较舒服,还有些人把这当作一种优雅的姿势。     

点评《养性延命录》之“五禽戏”

虎戏 自然站式,俯身,两手按地,用力使身躯前耸并配合吸气,当前耸至极后稍停;然后,身躯后缩并呼气;如此三次（这个动作的导引重点在腰部,借改变身躯的重心来强化肾,同时用呼吸导气于此）。继而两手先左后右向前挪移,同时两脚向后退移,以极力拉伸腰身（这是一个过渡动作,拉开手足距离,进一步加大腰部承受力,是进一步强化腰肾的锻炼）;     

点燃真阳之火

点燃真阳之火是迈进自我保健的大门。 张紫阳《悟真篇》曾经指出：“道自虚元生一气,便从一气产阴阳。”既说出了宁静的状态,也说出了宁静中身体经络气血变化。真阳之火点燃之后,经络凉热行气现象。     

两栖健身，永年之乐

多位读者建议，在本栏目刊登关于老年人养生健身的故事。本期选取一位自名锦苑居士的老先生的文章，听他讲术其颇为精彩的健身生涯。