发现龋齿病 一定要早治

龋病俗称“蛀牙”．是一种极普遍且发病率很高的疾病。龋病可发生在任何年龄．在青少年的发病率较高，老年人的龋齿患病主要是根面龋。其病因较复杂．与细菌、食物中的糖类以及肌体对龋病的抵抗力有关。它好发于不容易保持清洁的牙面上．如牙齿的点隙、裂沟与邻接面等。     

前列腺增生是否会发展成前列腺癌

前列腺增生症是一种增生性病变。那么，这种增生发展下去会不会癌变呢？鉴于前列腺增生的发病率相当高．而前列腺癌的发病率很低。较严重的前列腺增生多能得到切除治疗，以及前列腺增生与癌累及的前列腺叶完全不同等事实，有理由相信．前列腺增生一般不会变成癌症。即使它们之间有某种松散的或者尚未察觉的关系也是如此。     

胃病患者的运动疗法

常见的胃病有急性和慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂和胃神经官能症等。进行科学运动，可调整大脑皮层的功能活动．改善胃的分泌和蠕动功能，也是胃病有效辅助疗法之一。     

自我按摩预防感冒

自我按摩预防感冒的方法简便易学，可随时随地进行，若能长年坚持，定会受益。     

运动可防治骨质疏松

大量临床和实验研究表明．缺钙是导致骨质疏松的主要原因之一。而运动可以促进钙的吸收、利用并在骨骼内沉积．这对骨质疏松有积极的防治作用。运动又可使人的食欲增强．促进胃肠蠕动和增进消化功能，提高对钙等营养物质的吸收率，并促进骨骼的钙化。另外．运动能增加骨的血流量，有利于血液向骨骼内输送钙离子．以及破骨细胞向成骨细胞转变，促进骨骼的形成。     

有害血管的食物

<正>研究证实,下列食物对于血管的害处大于益处,因此中老年人要注意控制食用。1.高盐、高糖、高油食品盐是造成高血压的危险因素之一,世界卫生组织已有定论,因此要少吃。甜食可以加速血管的衰老,有较高的热量,易致肥胖,也不宜多吃。高油食品热量高,含有较高的氧化物质,经常进食易导致肥胖,更要少吃。2.奶油制品     

简易腰部保健操宜常做

生活中，如果经常做做腰部简易保健操。对增强腰部肌肉、关节的力量，防治腰肌劳损和腰扭伤，是有一定作用的。     

有害血管的食物

研究证实．下列食物对血管的害处大于益处。因此要注意控制食用：1．高盐、高糖、高油食品。盐是造成高血压的危险因素之一。世界卫生组织已有定论，     

老年电脑族如何爱护眼睛

随着电脑的普及，有许多老年人也迷上了电脑。他们整天注视电脑荧光屏，在网上浏览各种信息。这样时间长了，就很容易视觉疲劳，甚至诱发一些眼病。如青光眼等。因此，经常操作电脑的老年人应注意眼的保健。一般认为要注意以下几点：     

发现齿要早治

龋病俗称“蛀牙”,是一种极普遍且发病率很高的疾病。龋病可发生在任何年龄。在青少年的发病率较高,老年人的龋齿患病主要是根面龋。其病因较复杂,与细菌、食物中的糖类以及肌体对龋病的抵抗力有关。它好发于不容易保持清洁的牙面上．如牙齿的间隙、裂沟与邻接面等。