会保养真健康女性一生怎样营造食安、食养小环境

●女性，你会保养自己吗？这可能是女性最困惑的问题之一。一现在青春期肥胖、孕期隐性营养不良、更年期骨质疏松，为什么这么普遍’胃肠功能紊乱带来的“面子”问题，并没有因为抹了价格不菲的化妆品而有所改观，这又是为什么呢？。市场上不断推出的减肥、抗衰、保健、护肤产品，而自领女性中的亚健康人群却有增无减，为什么会出现这种差异？选择和使用保健品错了吗？有关日常生活中的“食品安全、饮食营养”问题，正确的答案究竟是什么？本期，根据读者来信，我们整理了“会保养，真健康——女性一生：怎样营造自己的‘食安、食养’小环境”的专题，希望广大女性读者能通过阅读与体验来感受京沪两地营养专家对这个问题的独到体会，对自己有所帮助。     

在坚韧和执著中奋进——访上海和黄药业有限公司总经理周俊杰

说起和黄药业，你可能并不陌生。上海和黄药业有限公司成立于2001年8月，是由和记黄埔（中国）有限公司与上海市药材有限公司共同投资组建的上海首家中药合资企业。和黄药业作为中药行业的领军企业之一。为中医中药的发展做出了卓著的贡献。     

十人九胃病 胃药初春大点兵

初春天气多变化,忽冷忽热,使得人的情绪也跟着起伏多变,加之紧张的工作压力,往往是胃病多发的季节。随着治疗胃病新药的不断问世,胃药的种类繁多。本期我们为您解读有关胃病用药的相关知识。     

做父母

过去,所有的姑娘做了母亲都会自己带孩子,那是从小耳濡目染得来的;祖母都是一流的“临床医生”,会诊断腹泻、脱水……而今天 ,母亲只能带孩子去看大夫,或者去翻书。父母与孩子的关系技术化、职业化了,做父母成了一门职业。     

过年是一种心境

腊八粥的甜香还在空中飘落，祭灶的鞭炮声又叠声响起，街上张灯结彩热闹非凡，一切的一切都在告诉我——过年了。     

月饼“四大金刚”今年更认品牌——专访新雅粤菜馆总经理陈耀良

在传统月饼中。广式月饼一直是一道独特的风景。玫瑰细沙、上等五仁、奶油椰蓉、蛋黄莲蓉被誉为月饼的“四大金刚”,它们从来都是消费者选择月饼的中心主力,今年也不例外。本刊记者发现今年的月饼市场与往年大不相同．杂睥玛饼减少了许多．进入大众视野的倒是一些著名的月饼,％怖。为此,本谢采访了新雅粤菜馆的陈耀良忠经理。     

2014职场精英健康生活新开始对症做体检，改变您的亚临床状态

随着生活水平的提高，我们的生活节奏也越来越快。无形的压力、繁重的工作让我们的步伐变得越来越快，一边奔跑一边喊累，许多人经常会奠名其妙地感觉身体的种种不适。面对自己身体发出的不适信号，不少人选择了硬扛、忽视，直到生病才会看病。这种做法常常会延误治疗，极大地损伤自己的身体。     

一岁看大，三岁看老培养宝宝情商要趁早

一岁看大，三岁看老。研究表明：人生的头三年，是大脑细胞最活跃的时期。三岁前后是孩子情商培养的关键时期，这个时期是孩子很多好的人格特性形成的关键时期，此时与孩子朝夕相处的父母，作为孩子所建立的第一个人际关，与孩子情商的培养与发展有着密不可分的关系，父母是孩子的情商启蒙老师。让你家宝宝的情商赢在起跑线上，你是否能胜任孩子的“情商教练”呢？     

中年“慢病期”谁在引爆慢病“凶险基因”

根据北京市2012年发布的健康白皮书显示,我国慢性病人群主要集中在30～50岁,这些人又被称为中国的“金色一代”。他们见证和经历了中国经济发展,是当今社会的中坚力量、家庭的支柱、公司的骨干。     

各国健康科普自我保健成为首选“国际自我保健日”全球启动仪式侧记

重要新闻： 随着社会的发展和文明的进步，人类追求健康的方式从“被动治疗疾病”转变到“主动预防和控制疾病”，又进一步从“预防和控制疾病”转向“重视健康”，人们越来越重视并积极践行健康管理和自我保健。越来越多的人意识到，与其等到生病以后看病求医、花钱受罪，不如平时自我保健、预防疾病、享受人生。