中老年人谨防恐病症

日常生活中常有这样一些中老年人,总觉得自己身上这儿痛那儿病的,整日悲戚、恐惧,其实,这不过是一种"恐病症"。中老年人为何会产生恐病情绪?首先,身体素质的"自然滑坡"。人到中年,大部分人会出现一些"生物性衰老"的现象,许多人对自己身体素质的"滑坡",未给予足够的重视。一旦发现了身体的一些小毛病,才意识到自己身体"老"了,由此产生恐病情绪。     

莫在雾中跑步

早晨,空气清新,是人们跑步锻炼身体的好时机。然而,在晨雾中跑步却弊多利少。 雾是一种飘浮在低空中的细小水珠。据科学分析,雾是一种很不干净的东西,能溶解多种酸、碱、盐、胺、苯、酚等有害有毒的化学     

徽州女人与水馅包

到徽菜故乡皖南绩溪吃徽菜，如果你没有吃到绩溪的水馅包，等于没吃着徽菜的内涵。     

易感染疾病的食用动物清单

<正> 人类的食谱中有一部分是动物,它们在给人以美味的同时,也埋下了疾病,尤其是寄生虫病的隐患。 蛇:有些地方的人爱吃蛇,蛇餐馆鳞次栉比。但是蛇身上有多种寄生虫,人食用后会感染寄生虫病。在蛇的皮下、肌     

乌骨鸡的妙用

提起乌骨鸡，很多人都有所耳闻，但它有哪些药用价值，恐怕知之甚详的人就不那么多了。     

老年便秘食疗有方

<正> 便秘,是指各种原因造成的排便困难。老年人的便秘,多数属于单纯功能性便秘,在日常生活中可通过饮食进行调治。主要措施有以下几点:     

让青春的元素永不消失

在美国的密苏里州,有一位100多岁的奥德莉·史杜华太太,她是该市《独立考察报》的审稿编辑兼专栏作家。她写的首篇专访稿,是采访著名电影男星查尔登·希士顿,那年她已经85岁了。老太太想必不是为了“做秀”才去做编辑,当然也不是为了钱,她并不是一个贫困的人。在一些人看来,老太太这是“自作自受”。可老太太干得很欢,工作也颇有建树。这让我想起了英国前首相丘吉尔,他退休后曾经很热衷于绘画,他说:“这事你没做过么?那么你不妨试试——在你见上帝之前。”他们对生命的态度真是让人敬佩,他们似乎忘了自己的年龄,体内仿佛总是活跃着青春的元…     

老年人美起来

青年人．不管是女还是男，青春气息横溢，像鲜花怒放一样美丽。而中年以后．随着年龄的增长，劳累和风吹日晒的刺激，致使皮肤逐渐失去水分，皱纹纵横。因此．与青壮年相比．老年人更需要化妆美容。恰当而适宜的美容与修饰会给老在人带来活力．也是老年人心理上的一种安慰对推迟衰老进程和提高老年人心理健康水平．都有积极的意义。     

外科治疗乳腺恶性肿瘤20年回顾性分析

目的 回顾20年间在吉林大学第一医院外科治疗乳腺恶性肿瘤的发展过程。方法 对1980年1月至2000年12月诊治的1195例乳腺恶性肿瘤资料进行描述性统计学分析。结果 近10年的2个时期收治病例数目明显增加,特别在1996年－2000年间,收治的病例占全部的43．51％。按诊断时年龄分组,频数最高的40岁－49岁年龄段（40．00％）,50岁以下患者占65．69％。在每个时间段中,均以Ⅱ期病人为最常见;Ⅱ期病例所占比例逐年明显增加,Ⅲ期病例逐年明显下降,I期病例少量增加,Ⅳ期病例无变化。组织学类型频数最高的是乳腺浸润性导管癌398例（33．31％）,其次分别为乳腺单纯癌279例（23．35％）,乳腺浸润性小叶癌254例（21．26％）;乳腺癌改良根治术在近10年间逐渐增加,标准乳腺癌根治术（包括扩大根治术）逐渐下降。结论 加强乳腺恶性肿瘤的规范化诊断和治疗,提高乳腺恶性肿瘤的早期诊断能力,从而改善和提高乳腺恶性肿瘤的生存质量,降低死亡率。     

爱在“隔离日”

在性事上．很多男人表现得像个贪吃的孩子．一味缠着你要．面对他的激情你多数也愿意与之共赴云雨。但遇到“好朋友”、怀孕或者妇科疾病这些特殊情况时．你知道应该让性爱“隔离”一段时间．可他却依旧如故地向你请求。看到他渴望的眼神．你担心拒绝会伤害到他便牵强敷衍．欢愉之后．你却耍吞下一枚苦涩的恶果……如花凋零的夜晚，你惟有后悔自己没能坚持原则。其实，遇到这种“伊不做．尔不休”的情形．不必和他翻脸．只要学会一些巧妙拒绝的艺术，就能计划好你的“性爱隔离日”．避免破坏夫妻感情。