做一个阳光老人

<正>做阳光老人,健康长寿,这是每个老年朋友的心愿。要实现这个心愿,我以为应该做到以下四点:放下包袱、自作多情、自寻其乐、老有少心。放下包袱人一步入老年,应该及时调整心态,适应人生自然规律,利用其"惯性"能量,培养自己的爱好,重归社会,扩大自己的交际圈。人到老年,在思想境界上要有所升华,善于调剂自己的精神与情绪,不可一味地消极感慨,看破红尘,认为万事皆空,以前的成败荣辱、是非恩怨,往事如烟俱忘却。切不可自我封闭,"作茧自     

全家都是“光盘族”

周末全家人去饭店聚餐。吃完饭后，儿子对服务员说：“请拿几个食品袋来，我们要打包剩菜。”袋子来了，婆婆娴熟地撑开袋子，我端起盘子把菜倒进袋子里，儿子把装了剩菜的袋子扎起来，老公将装有剩菜的袋子整理好……在饭厅众目睽睽之下，一家人配合默契将剩菜打包，就连时尚的儿子，也丝毫没有感觉难为情。