植物雌激素，女性永远的朋友（九） 安度“更年”补什么

“更年”不惑始 “更年期”指的是从生育期到老年期的过渡期。女性更年期包括月经完全停止前数年至绝经后若干年的一段时期,平均从40岁左右开始到60岁左右．大约20多年。在此期间．卵巢功能开始衰退,月经周期逐渐延长,经量逐渐减少．生育功能衰退至丧失。