钓鱼获新生

从正式确认为癌症，到今年9月7日。我的生命度过了消沉、痛苦、快乐的5年。钓鱼是我唯一的爱好和快乐源泉，钓鱼改变了我的生活，重新点燃了我的生命之火……     

长寿妙法——经络养生

经络是人体经脉和络脉的总称,它能运行全身气血,联络脏腑肢节,沟通人体上下内外,使人组成一个有机的整体。正因为如此,人体一切生理和病理的作用,     

气功与垂钓

乍看起来,气功与垂钓是风马牛不相及,但是笔者经过垂钓实践后相信,气功完全可以和垂钓融合起来,贯穿于垂钓全过程,这对身心是大有裨益的。我是在垂钓中无意间引发的这个念头。     

长寿歌拾趣

清代的乾隆皇帝可称得上帝王中的"寿星",活到83岁。他生前自编了一套42字的《长寿养生语》:"齿常叩,津常咽,耳常弹,脚常支,面常擦,足常摩。腹常伸,肛常提,食常言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。"     

我用自我按摩健身祛病

我现年74岁,由于过去不注意保健,以致多种疾病缠身.近几年坚持锻炼和自我按摩,病情大有缓解,而且精神愉快,心情舒畅.     

合理膳食十字经

资料显示,北京市心血管疾病、糖尿病的发病率居全国之首,这几大类疾病所花费的医药费占去医疗费总额的50％左右。医学专家们呼吁:加强预防工作是遏制这些疾病的重要措施。为此,北京安贞医院洪昭光教授向广大中老年人推荐合理膳食十字经。     

影响性生活的阴茎疾患

阴茎疾患五花八门,其中有的是影响患者正常的性生活,有的还能造成不育。常见的有以下几种情况。     

合理膳食十字诀

据最近的资料显示,北京市心血管疾病、糖尿病的发病率居全国之首,这几大类疾病所花费的医药费占医疗费总额的50%左右.医学专家们呼吁:加强预防工作是遏制这些疾病的重要措施.     

冬令食补御风寒

冬季是万物闭藏的季节,自然界阴盛阳衰.人要适应环境,可进食一些温补食品补充热能,提高机体的御寒能力.以下食品可供选用:     

再说食疗排铅

当今世界，铅在环境和生活用品中广泛存在，人们接触铅的机会很多，可以说．人们正是生活在”大铅世界”中。汽车废气中的铅，油漆、涂料中的铅，食具中的铅，学习用品和玩具中的铅，饮食中的铅……铅可谓无孔不入。而铅对儿童危害最深，因为婴幼儿都有啃咬手指、玩具和学习用品的习惯，再加上喜欢吃爆米花一类含铅零食．而这