职场女性:如何任性地“素颜”

希拉里·克林顿堪称全世界最有权势和最忙碌的职业女性之一,她经常被记者拍到并未化妆的素颜照,但她不仅敢素颜示众,而且不介意记者将照片四处流传.英国前内政大臣杰奎琳·史密斯也时常被记者拍到未化妆的样子. 这些知名职业女性的“素颜”社交,反映了当前职场女性梳妆打扮的新趋势.很多女性认为,上班时不施粉黛,却游刃有余,能体现出从业女性的果敢与高效——或者说能给人以这样的印象.     

职场女性:如何任性地“素颜”

希拉里·克林顿堪称全世界最有权势和最忙碌的职业女性之一,她经常被记者拍到并未化妆的素颜照,但她不仅敢素颜示众,而且不介意记者将照片四处流传.英国前内政大臣杰奎琳·史密斯也时常被记者拍到未化妆的样子.     

轻断食:老观念,新方法

一本被翻译成36种语言的英文书籍《轻断食:正在横扫全球的瘦身革命》,从2014年开始在中国大陆出版,成为图书市场的热点.该书的作者麦克尔·莫斯利医生是一名职业医师,也是BBC(英国广播公司)健康节目的制作人.2012年夏天,BBC播出了莫斯利医生与600人共同实践的轻断食纪录片《进食、断食与长寿》,节目刷新了BBC的收视率,后来莫斯利医生把断食概念写成书出版.书中所提倡的“5∶2轻断食”法已经风靡英国和整个欧渊,不少中外明星和名人都在采用.在英国甚至有餐厅推出轻断食菜单,供正处于断食目的食客享用.     

别再为“酸性体质论”纠结

所谓“酸性体质论”,就是近年来广为流传的一种伪科学学说.该学说认为,体质的酸化是百病之源,无论是癌症,还是常见的高血压、糖尿病、痛风等,都是由于吃多了“酸性食物”导致体质酸化引起的,而所谓“酸性食物”范围之广之常见,绝对可以吓你一大跳:鱼、肉、米饭、酒等人类的主副食品,很多都被说成是酸性的.尤其是中国人的主食米饭,更被渲染成“酸性食品”的典型代表,它也就变成了致病的罪魁祸首,从而引起很多人的纠结.     

读书会:养一养疲惫的灵魂

在杭州西子湖畔的保俶山,穿过窄窄的青石板弄堂,转过一座青苔蔓盖的牌坊,在山壁几尊残缺佛像的慈目的注视下,笔者一步一喘地攀登着.因为在前方236个石阶之上,有一家叫“纯真年代”的书吧,一场读书会正在那里举行.登山练腿,读书养心,真是一个修身养性的好地方. 茶、点心、投影仪、名单、主持人,参与读书会的人员衣冠楚楚,准备好了参与交流的书籍……组织者进行了精心准备.这场读书会是浙江省直机关下属妇联会举行的,定期每个月举行一次.已有16年历史的“纯真年代”书吧,则为她们提供了绝妙适合的环境和氛围……绿树掩映的书吧,窗外虫鸣鸟叫,清风徐徐,室内回荡着动听的音乐和演讲声,以及不时响起的赞叹声和掌声,书香、茶香、草木香,轻笼在每位参加者的身边,满足了书友们对一场读书会所有的期待.     

在墙上种花的室内园艺

春暖花开,室外花园一定春意盎然、蝶舞蜂飞.那么是不是可以把这份春意带到室内去?"现代生活太缺乏植物了."英国皇家艺术学院的一位研究生莫里斯如是说,"除了室外,我们也需要室内的自然环境." 不过,先别说在中国,哪怕是酷爱园艺的英国人,也还没有完全属于"室内园艺"的概念.     

职场倦鸟:用家庭归属感疗伤

站在山顶向下看 @《健康人生》微调查 倦鸟这个词说得我心里酸.我出来工作10年多了,在某家报纸做社会新闻版记者,每天东奔西跑,半夜接到新闻从床上跳起来是经常的事,但往往又是些鸡毛蒜皮的事.有时候真心觉得累,有种生如浮萍的凄凉,浑浑噩噩,无依无靠.但我又不想回老家.我跟父母的关系并不融洽,可能因为他们从小在外打工,没有亲自带我的关系,也因为价值观分歧的原因.逢年过节回家,他们只会问我买房、工资、结婚的事.一到这种时候我就很烦,回家也变得索然无味.所以,回家对我来说,真是“爱恨交加”.     

低效工作狂的真相

易欢欢小姐是我一位朋友的闺蜜,前两天在朋友聚会中,边喝茶边给我们讲了她最近生活的一个大转变:她决定辞去所在知名时尚杂志的要职,去做一名职业画家.“你们不知道,从去年升职开始,我就过着生不如死的生活,现在终于解脱了.”她大松了一口气地往椅子上一靠.     

中医中的活色生“香”

花道、茶道见得多了,但也有许多崇尚健康生活的人,爱上了香道.中医认为,草本药物的香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内,影响五脏的功能,平衡气血,调和脏腑,祛病强身.这个理论也得到了西医研究的证实,气味分子可以促进人体免疫球蛋白的产生,提高身体抵抗力,同时能调节全身新陈代谢,平衡植物神经功能. 虽然严格意义上的香道与花道和茶道一样,带有宗教仪式般的严谨和肃穆,在日常生活中不易施展.但古代中医的一些香疗方法,还是能让我们一窥香道的密码,也为生活带来缕缕健康和情调的香味.