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预防医学
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1997年
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1.
如何防治腰背痛
蒋桐森
《健康天地》
1997,(4)
美国纽约大学和哥伦比亚大学联合健康调查组在一份报告中指出,所调查的五百名腰背痛患者中,百分之八十由于肌肉衰弱或肌肉缺乏弹性而引起的,而因脊柱损伤引起腰背病的还不到百分之五。脊柱不仅要支持上体的重量,而且还要向各个方面弯曲、伸展和旋转,因此腰背部比身体其他部位更容易疲劳和使用过度。从人的体侧观察,腰背部不是
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