自嘲歌

一家四口三位女性,我是一个七十岁的小伙儿。老伴儿女儿外孙女都是至爱,与我血肉相连不可分割。不管腰酸,不管腿瘸,哪里需要就去哪里劳作。人活着,就要不停地活动;人活着,就要给自己找乐。家里有"金花",需要你呵护;博田有"庄稼",需要你拾掇。眼睛能阅览,手头能敲写。头脑能思索,笨口能吟哦。为亲人服务,每天都幸福着。经营着博客,也是一种生活。一首首诗词,那是我陶醉的醇酒;     

“白日梦”几例笑解

许多老年人退休后养成一个习惯，愿意午睡一小会儿。要午睡，难免要做梦，可能会梦见点什么。此可谓典型的“白日做梦”。有的人对做梦有益与否始终心存疑虑，对白日做梦尤其认为不好。这其实是对做梦的看法有误所致。有关医学专家认为，做梦是一种正常的生理现象．是有利于大脑健康的自我调节。只要不是那种病态的连做噩梦．     

八旬泳翁舞清波

不管是寒风凛冽,抑或是雨雪交加,每天凌晨6时前,在天津市河西区游泳馆门前等待开门的10来个“铁杆”泳迷中,总有一个骑车而来的老者身影。他中等个头,脊背略驼,银发满头,一脸友善,热情地跟身边的泳友打着招呼。他就是1924年农历11月15日出生的天津市邮电部门退休职工张光烈。别     

山道弯弯可赏景

记得列宁曾经讲过:革命的道路不会像涅瓦大街那样笔直。其实,人生的道路,养生的道路又何尝不是如此呢?我们为什么觉得黄山美?就是因为通过曲曲折折的山道攀登看到了一处又一处或幽雅、或险峻、或清秀、或奇拔的境界;我们为什么觉得三峡美?就是因为通过蜿蜿蜒蜒的河道望见了似神女、似鬼门、似兵书、似宝剑的     

文化养生,诗意晚年

本人于1945年2月3日出生于河北省平山县西柏坡附近的山沟里,2005年2月从天津科技出版社退休。之后,除继续写过少量科普散文外,将主要精力用于钟爱的文学创作,以文化养心身,以诗意度晚年。一、且行且歌,眼界与胸怀同开阔远足游历,为退休之一乐。在岗之时,曾因采访、组稿到过20多个省、市、自治区,领略风光,思古怀今,联系作者,结交朋友,自觉     

别给幸福拴缰绳

幸福是什么？不同的人有不同的理解。台湾人曾小歌在其《人生没有彩排》一书中，讲述了这样一个故事：有一次，佛祖光临香火鼎盛的圆音寺，看到一只正在结网的经过千年修炼的蜘蛛，就问：“世界上什么是最珍贵的？”蜘蛛回答：“是得不到的和刚失去的。”过了一千年，又问，仍同答如初；再过一千年，再问，还是那么回答。后来，佛祖让蜘蛛投胎到一个官宦人家当了千金小姐，经过人间磨难，她才明白：“世间最珍贵的不是得不到的和刚失去的，而是要珍惜现在就能掌握的幸福。”     

凤凰城漫游

在湖南省湘西自治州首府吉首,所辖县份中有一个著名的历史文化名城——凤凰城。到这里一游,你可感受到那浓郁的历史文化氛围和美丽的景色。 一、旅游景点介绍 黄丝桥古城 黄丝桥古城位于县城正西24公里处。 走近黄丝桥古城,正对我们的是古城的东门。人道:这便是凤凰县古城所在地。为何名为黄丝桥?据说村口有一小桥系一老妇黄氏所建,名黄氏桥,因丝、氏音近,遂演变为黄丝桥。那凤凰县又何以命名“凤凰”呢?据《凤凰厅志》记载:“凤凰之名因山而受之。”此山即位于今黄潮井乡的凤凰山。     

感受生命——主持人寄语

亲爱的读者: 连载九次的《古代传说健身法》这次即告结束,您看后有什么感想?这一系列健身法其实主要是道家的方法,一般性格内向的人更适宜练习,因为道家的功夫多从静练而来,喜动的人自然操练无妨,但效果不如喜静者     

“随波逐流”可养性

一位智者在山间行路,走累了,便坐在溪涧旁的树墩上小憩,闭目养神之后,忽然看到几片红叶随涧泉漂流而下,潇潇洒洒,奔向远方,不由喟叹道:“善哉,红叶!无烦无恼,无牵无挂,随波逐流,乘浪远行。”也许对一个久历风波、久经考验的老同志来说,不太喜欢、不爱接受“随波逐流”这个词,这     

艰难跋涉登寿峰——新访90岁老作家杨润身

杨润身是长期在河北平山老家深入生活的老作家,天津市作协副主席。前不久,我去单位参加离退休党员活动,顺便去看看杨老,因他家距我们单位不远。杨老已是90高龄,与我多年有交往。一进门正听见他在打电话,就坐在一边等着。他说完话,看见我来了,格外高兴,就兴致勃勃地与我聊起家常,说说家乡的趣事,谈谈文艺界现状,尤其畅谈了纪念《毛泽东同志在延安文艺座谈会上的谈话》发表70