中年女性的饮食控制

中年女性发福,似乎是普遍规律。这可归因于两个方面,一是经济条件改善,营养食物摄入增多,也就是热能来源增加;另外是日常活动量减少,也就是热能消耗降低。这么一增一减,多余的热能便转变成脂肪在体内积储,人体自然就胖起来,影响形体的健美。     

抗衰老八法

健康长寿,是每个老年人的良好愿望。不少人亲身实践,探索抗衰老的方法,积累了丰富的经验。这些抗衰老的办法归纳起来主要在八个方面:节饮食老人不宜摄入过多热量,膏梁厚味会引起发胖,招来高血压、肥胖、糖尿病等多种疾病,缩短寿命。科学研究证实,体重超过标准30％者,其死亡率比正常体重者要增加50％以上。国内外的调     

识之有益的健康密码

密码，早已有之，如今到了电子时代，它的应用更多了。拿存折上银行，按对密码才能取钱；用电脑的，进入个人的操作领地，如：QQ、博客、网上交易，等等，都需要密码。     

利用广播开展性健康教育的探讨

利用广播开展性健康教育的探讨杭州市卫生防疫站胡惟勤近年来，随着国民经济的高速发展，人们对性的观念有了明显变化，性迷惘、性障碍、性生活质量欠佳、性病等问题日益受人关注，人们渴望了解性奥秘，需要性健康教育的要求日益迫切，杭州新闻广播电台因势利导，于１９９...     

建立老年保健中心的设想

<正> 随着我国社会主义建设的发展,科学技术的进步,人民生活水平的提高,我国人民的平均寿命也在不断上升,目前,我国老年人的比例已占总人口的8％,而且预计,随着时间的推移,老年人口的构成比将会增大。因此,老年保健问题已日益显示其迫切性。为了使老年保健问题能有组织、有领导、有计划地进行研究实施,笔者提出建立“老年保健中心”的初步设想。     

杭州市1611名男小学生腹股沟疝调查报告

作者于1963年11月对杭州市五所完全小学进行普检时,对腹股沟疝作了重点检查,每一学生都经作者亲自检查。由于本文患者系在健康普检时发现,故在一定程度上能视为男性儿童本病的自然发生率,兹将结果报告如下。五所完全小学共检男性学生1611名,发现腹股沟疝21例,发生率为13.04‰。其中右腹股沟斜疝16例,发生率为9.93‰,占全部病例的76.2%。左斜疝4例,发生率为     

误注射氰戊菊酯中毒一例报告

经肌注致农药中毒者极少见。杭州江干区彭埠卫生院七堡分院于1986年10月23日曾因护士粗心,将病员自带要求代注的“庆大霉素”(实为40%氰戊菊酯2毫升一支),引致中毒,经救治脱险,报告如下。陈某,女,67岁,农民,不识字。1986年10月23日上午8时,因咳嗽要求注射室代注“庆大霉索”。护士未经查对,即将患者自备药品(实际是40%氰戊菊酯)行臀部肌注。患者离院不久觉注射部位剧痛,故返院诊查。该院发现误注后即转某医院抢救。10月23日至27日观查,体温36.7℃,脉搏98次/分,呼吸20次/分,血压130/80毫米汞柱,神清,面苍白,左右瞳孔均为3毫米,对光反应( ),心肺无异,肢温。右臀部皮肤大片充血,略隆起,皮下可触及8×8平方厘米肿块,压痛,边缘清,不移动,右拉塞克氏征( ),疼向右大腿放射。WBC DC3900,P:62%,L:38%,尿(一)。印象:右臀部炎性肿块伴坐骨神经痛。处理:病危通知,阿托品1毫克,静注,Q3h,红外线局部照射,抗生素,补液。观查四天,无恶心、呕吐,体     

卫生报刊的经营和创收

市场经济大潮的冲击，必然会直接、间接地对卫生报刊产业影响，因此，必须投身市场经济，加强卫生报刊的经营和创收。一、指导思想。卫生报刊不同于一般新闻时政报刊，有其自身的客观规律，它除了新闻特性之外，还有医疗、保健、预防、康复、心理、生理、社会等多方面特性，它需要以国家卫生方针、政策、法规为指导，根据一定时期卫生工作的中心任务，面向市场和受众，普及医学科学知识。二、卫生报刊的商品属性。解放后，相当数量的卫生报刊，作为向人民群众进行卫生宣教的资料，基本上是无偿提供的，直到改革开放后，才使我们认识到，卫生…     

电话医学咨询5198例分析

电话医学咨询,是健康教育的一种新兴而特殊的形式,它利用电话来传播医疗卫生保健知识,向人们提供免费的信息服务。它方便、快捷、有效,能维护人的隐私权,被社会誉为“电话医生”。杭州市健康教育所于1989年9月15日开没电话咨询服务,至今已接万余人次。电话咨询一方面为人们排忧解难,提供健康保健     

长寿 不看基因看习惯

正人人都希望健康长寿,但是,怎么能够健康长寿呢?不同的人会有不同的想法。有些人认为寿命天定。什么叫寿命天定?意思是说人的寿命在生下来的时候先天就已经定好了的。或者说,爸爸妈妈的基因已经决定了一个人的健康和寿命长短。爸爸妈妈麦命长,孩子的寿命就长,爸爸妈妈的寿命短,孩子的寿命也一定短。但是,基因虽然重要,可并非最终决定因素,随着医学技术的发展,人的健康和基因越来越多地由我们自己来掌控。