放自己一马

我有一位相交多年的朋友，她是个严谨细腻的人，对自己要求很高，甚至到了苛刻的地步，一日三省其身、六思其言。今天这个事做得不好、那件事做得不对，学习没有抓紧、某句话同事一定误会了、领导是不是对自己工作不满意了……自责的花儿暗暗地开在心房，而这些花无疑都是带刺甚至是带毒的，让她心生隐痛，不得安宁。     

天下为公——孙中山

"欲求文明之幸福,不得不经文明之痛苦。这痛苦,就叫作革命。"——孙中山一百多年前,当一个新的小生命在一个名叫翠亨的小村庄诞生时,没有人会预料到,若干年后,他竟然成为中国最后一代王朝的掘墓人。五十九载的人生激荡,四十余年的革命征程,孙中山的一生不可     

身体不适,用火攻——传统中医疗法“拔火罐”

除夕那天，陶阿姨忙活了一整天．又买又洗又炖．一直弄到很晚。初一吃罢团圆饭．陶阿姨累得腰酸背痛．可她还是强撑着把碗碟都收拾了，才肯休息。次日早晨．陶阿姨起床后觉得肩膀酸痛得厉害．连胳膊都抬不起来了．擦红花油也没有任何效果。老伴急忙带她来到上海针灸经络研究所的门诊部．做拔火罐的治疗．半小时后．陶阿姨的肩疼已经缓解多了。     

胃痛：用药不当，反受其害

一天晚上我正在值班，药剂科的小张来到值班室，表情很痛苦，精神萎靡不振。我就问：“小张，怎么啦，哪里不舒服？”他说：“这正是我找你的原因，我的胃病已得了好几年。最近几天，我总感觉上腹部胀痛不适，饭量也减少了，嗳气反酸。我自己服些解痉止痛的药物，结果疼痛虽然减轻了，但腹胀却加重。不想吃东西，吃了以后腹胀更明显。今天晚上虽没有吃饭，但却吐了，并有馊味。所以想请你看看，到底是什么原因？”听了他的病情介绍后，我给他做了胃镜检查，发现竟然是典型的幽门梗阻。我当即告诉他，你必须进行必要的处理，治疗原发病，消除幽门水肿、充血，注意水、电解质平衡等。     

乍暖还寒,如何“动”起来

阳春三月,草长莺飞,扑面而来的翠绿嫩黄,姹紫嫣红的春色,日渐回暖的气温,融融的春意,吸引着人们走出去,动起来。脱去厚重的棉衣,呼出胸中残留了一冬的寒气,在刚刚来临的春天里,如何健康地动起来呢?有哪些运动适合在春天进行呢?适合春季的运动项目