找点“苦”吃

食物有“酸甜苦辣咸”五味,苦是其中之一。喜甜怕苦,是人的共性,甚至连哺乳动物也不例外。说来也很有意思,凡是带有苦味的东西,大都有毒不能吃,似乎在生活中就不应有苦味。在生活水平提高的今天,不吃苦,多吃甜,已无可非议。但是,能吃的苦味食物也不少,适当找点“苦”吃,对人的健康和延年益寿是大有益处的。 苦能治病 中药中的大黄、黄连、芒硝、蒲公英、仙鹤草、苦杏仁等,西药中的氯霉素、脯胺、甲硝唑、奎宁等都是苦味。据测定,有效药物中2/3以上是苦味的。研究还发现,某些苦味是维生素B_(17)的重要来源,而维生素B_(17)的主要成分是氰化物、苯甲酸和葡萄糖,这种氰化物对癌细胞有较强的杀伤力。苦味药物运用得当,会发挥很大的治病作用,“良药苦口利于病”,是有     

谈笑

笑是人们内心喜悦之情洋溢于面部的表情,是一种包括生理和心理因素在内的复杂现象。人出生7周就会微笑,4个月的婴儿已有了最初的欢笑,笑,是与生俱来的。 笑,对人的心理健康大有益处,可以引发和抒发快乐情绪,陶冶情操,排除烦恼,冲淡忧愁,消除羞怯,解除困窘,去掉压抑,增进友谊,化解矛盾。有的心理学家还把会不会笑提高到能否适应周     

幻生幻灭性幻想

在我们的头脑里,常常会有一些性活动的意识流过,如充满性诱惑的人类裸体,栩栩如生的色情图画,缠绵动人的音乐,错综复杂甚至混乱不堪的性想像,等等。当这些性想像反复出没于我们的潜意识中,就是性幻想。     

血尿酸离低与痛风发作

痛风是体内嘌呤代谢失调，致血尿酸增高并形成大量尿酸盐，沉积于关节、肾脏等器官，使之出现病理性改变。但是有不少病人发生痛风性急性关节炎时，血尿酸并不高；而另一部分人血尿酸高，却不发生或很少发生痛风症状。     

喝水的学问

水是生命之源,约占人体重的80%。水对人体各种组织有渗透作用,维持体内的酸碱平衡;若一个人失水较多,就会出现水电解质紊乱,形成脱水酸中毒。水促进食物消化,各种营养物质只有通过水的溶解,才能消化吸收。水还是器官、关节和肌肉的润滑剂,人体各器官如果不分泌黏液,如泪液、唾液、关节液及     

不要憋……

人体是一个完整的机体,有着正常的新陈代谢,即新的不断产生,陈旧的必须排除,或者受到外界刺激时,会产生一系列的防护动作,这些都是属于人体的正常生理功能,要顺其自然。     

香味与健康

香味和人们的生活息息相关。拥挤闷热污秽的场所,洒上点香水,能使人精神为之一爽;如果有人中暑晕倒,将少许麝香吹入鼻孔,能收到开窍醒脑的功效。糕点、糖果、饮料、香皂、化妆品等食品和日用品,因散发诱人的香味而招人喜爱。香味学已成为一门时髦的学科,而且是一个最有前途的领域。近代科学证明,香味能杀死杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌,预防感冒和减少呼吸道感染。天竺花香味可以使人镇静,消除疲劳,促进睡眠;迷蝶花香味     

耳朵与健康

耳朵,一般指外耳,就是长在我们脑袋两边的肉瓣,人们对五官中的眼、鼻等其他器官比较重视,唯独对于耳朵,似乎不太注意。其实,耳朵和其他五官一样非常重要,单从外观上说,一个人五官中     

趣话鼻子

鼻子是人体的五官之一。在五官中,人们对眼、耳、嘴唇都充满了赞美之词,唯独提到鼻子时,却是什么“仰人鼻息”、“鼻孔朝天”、“鼻子底下的利益”、“不要鼻子”等说法,好像鼻子十恶不赦似的。其实,鼻子对人是很重要的,而且,不少国家还把鼻子放在很重要的位置,如新西兰毛利人把碰鼻子作为见面的礼节,碰的时间越长,礼遇越高;新几内亚人     

解开女性"性世界"的终极密码

阴蒂,是女性外生殖器中充满神秘色彩的性器官。有人曾经调查过近千名成年女性,结果发现有半数以上的女性不知道阴蒂有什么作用,会发生什么疾病以及怎样保护阴蒂。阴蒂由阴蒂海绵体组成,位于两侧小阴唇会合处的顶端,即尿道口的上方,小阴唇上端联合处的下面,是一种牙状结构的海绵状组织。阴蒂虽小,但生物学的意义极大。经研究,阴蒂头上丰富的神经末梢极为敏感,是女性最敏感性兴奋区,只