简易健身小诀窍

正吃太多,运动量却太少。下面告诉大家无论假期或平日,都能保持运动量,维持好身材的7个简易健身小诀窍。提前做好安排积极与主动保留时间做运动,不是让各种活动或行程打乱运动的时间。如果需要远行,应事先     

漫谈中风

正中风,又称脑卒中或脑血管意外,是中老年人的常见疾病,在多数国家,该病已和心血管、肿瘤一起,成为占前三位的主要死亡原因。多数患者中风后还会遗留不同程度的后遗症,导致残疾。因此,中风不但严重危害中老年人群的身体健康,还给家庭、社会带来诸多不幸。出血性中风更严重中风者又可分为两种主要类型,即出血性中风和缺血性中风。前者由于血管破裂出血,后者则由于血管堵塞不通。虽然原因不同,但后果是相似的,都会造成所辖部位的脑细胞坏死,丧失功能。