优秀运动员睡眠与运动表现:问题分析、影响因素、改善策略北大核心CSCD

睡眠是运动员运动表现提升的重要非训练策略之一,科学分析影响运动员睡眠的各类因素和改善策略有助于在训练和比赛期最大化运动表现。通过对国内外相关文献的整理与总结发现,运动员群体普遍存在睡眠问题,且该问题在比赛前后更为严重。影响运动员睡眠的因素可分为运动类和非运动类,其中训练、比赛和旅行是运动员睡眠问题的主要致因。多导睡眠图、睡眠问卷/量表/日记、睡眠活动记录仪和手机App等是目前运动员睡眠的主要监测方法。睡眠问题对运动员不同运动表现有着不同程度的影响,其中对次最大强度下的重复冲刺能力、力量耐力和认知参与类运动表现影响的证据相对更为充分。增加睡眠时长、改善睡眠环境/睡前行为、营养补充、旅途调节和运动后恢复策略,是目前改善睡眠的主要手段。     

肾上腺疾病MR与B超CT比较：附25例分析

收集经Ｂ超、ＣＴ和ＭＲ检查诊断肾上腺疾病２５例，其中肿瘤１８例，增生７例，１５例行手术切除，另１０例保守观察，将ＭＲ影像学特征与Ｂ 超和ＢＴ进行比较，结合病理诊断和生化结果评价ＭＲ在肾上腺疾病诊断中的价值。     

SPECT监测移植肾功能

利用单光子发射型计算机断层显象仪监测移植肾功能２５例，计３４例次。观察表明，在肾移植早期，ＳＰＥＣＴ有利于鉴别少层原因，避免冒然切除移植肾；肾移植后期，如有肾功能减退，肾小球滤过率的降低较肌酐升高更敏感，更准确，故ＳＰＥＣＴ监测是了解肾功能及判断预后的最佳方法之一。     

腰骶脊神经后根选择性切断术治疗下肢痉挛性脑瘫

腰骶脊神经后根选择性切断术治疗下肢痉挛性脑瘫２７１０００泰安解放军第８８医院廖可国宁志杰李贵涛孙磊衷鸿宾骆刚关键词脑疾病；外科，手术中国图书资料分类号Ｒ６８２．２脑性瘫的治疗，８０年代以前大多采用物理康复、药物或矫形手术（肌性、骨性）等方法，但远期效...     

冷冻后人胚卵巢细胞团对hMG作用的内分泌与形态学反应

妊娠２０～２４周人胚胎卵巢经改进的超速冷冻仍具有内分泌功能。这种冷冻后的胚胎卵巢细胞团体外培养时，培养无数与细胞团的Ｅ２分泌能力呈负相关，形态学检查与此结果相吻合。冷冻后人胚胎卵巢的细胞团体外培养时培养位中人绝经期促性腺激素（ｈＭＧ）最适浓度为５０ＩＵ／Ｌ，培养的最适天数为１～３ｄ。这对人胚胎卵巢细胞团同种异体移植时受体促性腺激素水平内及培养时间的选择与设定有重要指导意义。     

桡骨头切除对肘关节稳定性影响的生物力学研究

目的：探讨桡骨头粉碎性骨折不同治疗方法对肘关节稳定性的影响。方法：将10个尸体标本，分别测定在其它组织无损伤时，肘内侧副韧带切断时，肘内侧副韧带和前臂骨间膜均切断时的力－位移曲线（纵向位移）及肘外翻角。结果：肘内侧副韧带切断时的纵向位移及肘外翻角均大于其它组织无损伤时；肘内侧副韧带和前臂骨间膜均切断时的纵向位移及肘外翻角均大于其它组织无损伤时和肘内侧副韧带切断时，两两间比较均有显著性差异（P＜0．001）。结论：在其它组织无损伤时，单纯桡骨头切除是安全的；合并肘内侧副韧带损伤时，可在有效修补韧带的同时作单纯头切除，必要时行假体置换；合并肘内侧副韧带和前臂骨间膜均损伤时，最好作假体置换。     

汤水甩脂 直击秋膘

睡眠受到影响不仅会使你白天没精神,心烦意乱,还会大大减缓你的瘦身步伐,让你的皮肤变得糟糕!这个秋天,营养师为大家准备了对付失眠的营养美味,学着好好秘用,加强自己的瘦身力。     

营养早餐轻松排毒 60天狂甩15斤

你有吃早餐的习惯吗?也许你认为不吃早餐可以减肥,或是减少卡路里摄取量,那就大错特错!众所周知,早餐在人体一天所需的饮食结构中占55%的分量,吃与不吃,可是天壤之别。可有些人吃了早餐却更容易饿,或感觉很疲累。那是——你吃错早餐了!还有那些不吃早餐的朋友,一定要小心:血糖不足会造成昏沉无力、疲倦:因为饥饿,中餐反而吃更多,容易发胖:饿过头,导致肠胃不适、引发慢性胃病。因此,《瘦佳人》联合营养师特地为不同早餐爱好的MM们设计了低卡又营养的瘦身吃法,让大家轻松甩掉胖脂肪。