秋冬季 阴虚者宜"低温养生"

许多人可能对"低温养生"这个词很陌生,实际上,这是一类以养阴为原则的养生方式的概括.我们之所以称其为"低温",是相对于阴虚之人容易发热而言的,因此这是一种适合阴虚者的养生方式.其实,早在"低温养生"这个新鲜的养生词汇提出之前,就已经有人在不知不觉中贯彻了这样的养生方式,并且从中获得了健康.     

夏日炎炎,如何化湿与去火

炎热的夏季,让不少人感到不适。有些人因盲目吃西瓜出现腹泻或肠胃不适,还有些人因为紫外线太强导致皮肤过敏,更有人因为爱吃辛辣、刺激的食物,结果诱发了口角炎……那么,盛夏季节,我们该如何化湿与去火呢?     

丈夫高举“免战牌”

一位30岁的女人从边陲小城写信来,向我讲述了这段日子一直令她很困扰的一件事情。她说这一年多来,每隔三四天,她就会早早地哄女儿去睡觉,自己也早早地洗漱完毕做上床的准备,此时,平日喜欢看的电视和小说杂志都会失去吸引力。她知道自己有性的要求,渴望和丈夫过性生活。她细心地铺床,整理房间,精心地梳头,换上素雅的睡服。她在房间和客厅中间走来走去,找些话和丈夫讲,有时候也坐在丈夫身边看电视,轻轻地靠着他。做着这一切时,我心里却一点底都没有,今天晚上是否过性生活呢?     

阴虚者的“低温养生”

低温养生是一类以养阴为原则的养生方式,之所以称其为低温,是相对于阴虚之人容易发热而言,是一种适合阴虚者的养生方式。坚持低温饮食减少上火现象年过半百的穆先生常年有盗汗、手足心发热的症状。曾多次去看中医,医生诊断为脾胃阴虚,认为是年轻时三餐不定、饥     

生活贴士

<正>柚子皮如何去苦味Q做菜时加点柚子皮,菜肴会别具一番风味。柚子皮要如何处理才能既保持原有的清香,又没有明显的苦味呢?A做菜用的柚子皮在选用上有一定的讲究,最好是选那些表皮比较厚、香气浓郁的柚子。如果用未成熟的广西沙田柚皮的话,那就更好了,柚皮更厚,香气更浓,是难得的好食材。取柚子时,先用水果刀在柚子皮上竖着划成5瓣船形,然后把皮向四面剥,从中取出柚子瓤。削去青黄的外皮(这层表皮硬且涩,不能吃),用开水将柚子皮烫     

厨房里的小问答

腊鱼怎么做好吃？ 腊鱼的烹饪方法很简单，湖南人的吃法通常是蒸腊鱼、炒腊肉、爆腊肠，但也可以尝试多种做法。比如用南瓜蒸腊鱼。在小南瓜的上1／3处削开盖，掏出内瓤，把腊鱼用清水泡至咸淡适中，洗净切丁后，与南瓜丁一同放入南瓜盅内，开大火上锅蒸熟即可食。     

放血疗法：中西医运用各不同

爱看韩剧的人，可能都会注意到，韩国女性经常在家人不舒服的时候，拿出小银针在其手指上扎几下挤出几滴血，这就是我们所说的“放血疗法”。     

放血疗法:中西医运用各不同

爱看韩剧的人,可能都会注意到,韩国女性经常在家人不舒服的时候,拿出小银针在其手指上扎几下挤出几滴血,这就是我们所说的"放血疗法"。其实放血疗法曾一度在中医界和西医界都很盛行,后来西医逐渐淘汰了这种疗法,但中医至今却还经常应用。那么究竟这两派医学的放血疗法是不是同一回事?人们常见的中医放血疗法又是否有危险呢?2011年8月,北京市一位中医诊所的医生专用放血疗法给人治病某次给一位患者一次性放了850毫升的血,还自己上传照片到微博结果遭来了著名学者方舟子的大力抨击,方舟子发博文称放血疗法是"一种疗效不确定、风险性高的过时疗法",他建议:"不管实施者或患者声称多么有效,卫生监管部门都不应该对此听之任之。"两个月后,即10月初,国内一家著名亲子论坛上又出现了一个热门帖子,该帖是一位妈妈自己帮小孩扎针放血,使其退烧后写的帖子,此帖再次引起了广大网友对于放血疗法的关注。放血疗法原理何在?其疗效究竟如何?成为了不少人关注之焦点。     

心率与寿命有关吗

科学家早就发现,小型哺乳动物(如鼠类、兔等)的心率很快,每分钟可达数百次,但它们的寿命只有1～3年。相反,体型较大的哺乳动物(如鲸)心率很慢,每分钟仅20次左右,其寿命却可达30～40年。人们不禁产生这样的疑问——     

感冒茶并非人人皆宜

又到了流感高发或暴发之季,一些药店和医院都会煮感冒茶供市民免费饮用,这一服务措施往往广受市民们的欢迎。然而感冒茶主要是用于预防感冒,还是更着重于治疗感冒初期症状呢?人人皆适合饮用吗?