婴幼儿腹泻饮食调理全方略

婴幼儿腹泻是小儿除发热外最常见的一类症状。婴幼儿由于其胃肠道内分泌型免疫球蛋白A的生成较少，局部防御功能差，以及产生的各种消化酶不足，活性低，对食物的耐受力不够。所以，一旦遇上感染或喂养不当，就容易发生腹泻：长期或严重腹泻的婴幼儿，会引起营养不良、脱水、电解质紊乱，甚至并发病毒性心肌炎、畅套叠等症。     

空腹不宜吃的食物

人在饥饿空腹时，胃酸分泌会明显增多，胃酸的，浓度也较高，此时如果不加选择地食用某些食物，会给机体健康带来一定影响。     

宝宝的肚脐流水啦

脐带是连接母体与胎儿之间的一根重要通道。脐带长约50厘米，直径1.5~2.0厘米，内由两根脐动脉和一根脐静脉、卵黄管、脐尿管等组成。待胎儿娩出后将在靠近胎儿腹部正中脐根部结扎、切断。断脐后局部组织闭塞、退化，最后仅残留一皮肤凹陷，这就是人们常说的肚脐。然而，有些断脐不久的新生儿脐部却有水样物流出，这种情况往往与新生儿脐部发育过程异常或有残留结构的存在而造成各种畸形有关，也可能是局部炎症等病变所致。最常见的诱因如下：1．脐茸。脐茸实际上是胎儿时期脐部粘膜的残留物，这是肚脐流水较为多见的原因之一。脐茸外表颜色…     

高血脂症食物疗法

1、山楂粥原料：山楂30g（或鲜山楂60g）,粳米100g,砂糖适量。制作：将山楂煎取浓汁,去渣,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮1～2沸即可。     

绿豆药用验方集锦

绿豆为豆科植物,可煮粥、作糕饼,又可作药用,性味甘、寒,无毒。绿豆含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素A、B1、B2、烟碱酸等营养成份。绿豆具有清热、解毒、消暑等功用,临床上主要用于暑热烦渴、疮毒痈肿等症。现介绍绿豆药用验方如下：     

牛奶治病用途广

我国人民以牛奶治病由来已久。粱代陶弘景《名医别录》就指出牛奶具有“补虚羸、止泻”等功能。唐代陈藏器总结吃牛奶的经验,居然和现代医学观点遥相吻合,包含着深刻的科学道理,如指出:“凡服乳,必煮三沸,停冷啜之,热食即壅;不欲顿服,欲得渐消;与酸物相反,令人腹中结症;患冷气人忌之”。又谓其效能云:“冷补、下热气;和酥煎沸食,去冷人痃癖”。《日华子本草》则将牛奶的药用功效概括为“养心肺,解热毒,润皮肤”。李时珍也具体论道:“治反胃热哕,补益劳损,润大肠,治黄疸,老人煮粥甚益。”祖国医学认为,牛奶味甘、性微寒,具有补肾羸、益肺气、…     

对付不良情绪的“偏方”

理发：心理学家莱森斯教授的一项研究认为，一个人在洗发、梳理、吹风的过程中，他的精神兴奋、心情舒畅，同时心律变缓，血压可下降5％左右。所以莱森斯认为，当一个人从美发厅走出来，他(她)不仅看起来漂亮，而且心情愉快，身心健康也明显地增进了。     

血压难下降帮你找原因

人们通常将久治不降的高血压称为顽固性高血压.其实,真正的顽固性高血压并不多见,大多数人的血压降不下米,是由于多种原因造成的.只要找出具体原因,做到合理的综合治疗,血压都可以控制在理想的水平之内.据观察,高血压久治不降的主要原因有以下几种: 饮食不当 高血压的病因是多方面的,但病从口人是高血压不可忽视的原因.所以,不忌口是高血压久治不降的重要原因之一.所谓忌口,指高血压病人要严格限制食物及盐、糖、酒的摄入,因这些食物摄入过多会加重动脉硬化,影响血管弹性,血容量增加,血管痉挛,使血压居高难下.     

床上锻炼10要法

一些年老体衰者或伤残病人、中凤后遗症病人等必须在床上度日，有的是短期的，有的则是常年的。这种被动体位使人不能活动和运动，时间一长，会给机体健康带来无法逆转的损害。如皮肤松弛起皱、肌肉萎缩、听力视力减退、