红葡萄酒健美益寿之奥秘

<正>红葡萄酒是以红色或紫色葡萄加工酿制而成的一种低度酒。中国在汉代以前就已种植葡萄和酿造红葡萄酒。中医认为,红紫色葡萄味甘、酸,性平,入脾、肺、肾经,有补气血、益肝肾、强筋骨、生津液、止烦渴、利小便之功,适用于气血不足、心悸失眠、神疲乏力、盗汗、腰膝酸软、热病烦渴、声嘶咽干、小便淋涩、水肿等食疗与养生的调理。     

百姓十种用药状况解析(二)

状况五王先生想喝果汁时吃药。营养又健康，因为同时多补充了维生素。实际是：吃药时最好搭配温开水服用。一般而言，果汁、茶、牛奶或菜汤都不在建议之列，这是因为药物的特性不同所致。比方说有些药品会呈现酸性．当它们与茶一起服用时，由于茶中的天然碱性化学成分（茶碱）会与特定药品产生酸碱反应，形成盐类而使药品的疗效降低。     

不可不知的“食物钟”

正如同我们的身体有生物钟一样,人们的饮食也有属于自己特有的"食物钟"。"食物钟"是人体获取营养和养生最佳效果的金钥匙——具有饮食时间效应的食物钟节律有饮料钟、水果钟、加餐钟及消化钟等。如果根据这些食物钟节律,控制相应的饮食时间,在正确的时间吃正     

食品安全最新警报

近来,国家质检总局与有关方面在网络及其他媒体上通报了酒类、鱼翅、食用油、肉制品、炒货坚果等多类食品的安全警报。受过往三鹿奶粉、瘦肉精等事件的影响,食品安全问题再度触动人们的心弦。那么,这些有质量与安全问题的食品,到底有什么质量问题,对人体又有什么危害,再次成为人们关注的焦点。     

老年春养6个＂四＂

人到老年，组织与器官渐渐退化、衰老，对外界劣性因素刺激的生理防御和心理应激能力也会下降，身体对疾病的免疫效果大不如前。特别是在万物萌动的春季，老年人的身体各系统会发生一系列变化，因此，老年人在春季的日常养生保健中，特别要注意以下的4个“四”。     

我们为什么会生这样的病——现代病的病，原与洽疗

为什么我们偏爱那些对身体有害的食物：油脂、奶油和糖，却不大喜欢蔬菜和粗粮？为什么明知道自己太胖，在控制食欲时，意志却不够坚强？为什么那么忧心忡忡，一生中都像马克·吐温所说的那样“为从未发生过的灾难痛苦”？刚刚到达一个长期为之奋斗的目标之后所产生的不是成功的满足，而是又一个还没有达到的欲望？     

地中海膳食模式的健康养生(上)

正长期以来,地中海地区居民的传统饮食一直被认为是健康饮食。严格说来,地中海传统饮食并不是一种特殊的饮食计划或饮食过程,而是现代营养学所推荐的一种传统的地中海膳食模式。所谓地中海传统膳食模式,泛指上世纪50年代前希腊、西班牙、摩洛哥和意大利南部等位处地中海沿岸各国居民所特有的膳食模式。一、地中海传统膳食的结构模式营养学家们研究发现,地中海传统膳食模式最重要的特点是既简单清淡,又富含营养。模式1.以种类丰富的植物食品为基础,包括大量水果、蔬菜、土豆、五谷杂粮、豆类、坚果、种子。     

酒与艺术创作

“对酒当歌，人生几何”、“明月几时有，把酒问青天”等等这些广为流传的名诗名句都是酒后之作，酒往往能激发艺术家的想像和思维，使之创作出千古佳作。人们在日常生活中常常会说“无酒不成欢”、“无酒不成礼”，可见酒对人们的日常生活非常重要。而在文学传统中，酒更是有着特殊的地位，下面就听听当代艺术家对中国五千年酒国诗海的体会。     

百姓十种用药状况解析（一）

在人们逐渐重视消费权益的大趋势下,病人用药安全是近年医患双方共同关心的问题。除了医疗机构本身积极加强各项医疗流程,提升医疗安全品质之外,病人如能主动关心自己病况、治疗过程和正确用药方法,也是确保就医及服药安全的重要因素。以下是王先生十种用药状况,可能也会发生在各位老年朋友身上,这里列出来并请医家加以解析,供大家参考,以免因为一时的粗心大意让健康受损。