中秋锻炼有讲究

秋季天高气爽,湛蓝的天空和习习秋风吸引着我们有到外面活动活动筋骨的想法。的确,抓住秋天好好锻炼一下身体,对迎接严冬的考验是非常有必要的,不过要是没有掌握正确的锻炼方法,在锻炼中误伤了自己,就是件不好的事情了。因此特别提醒你,锻炼也要讲方法。     

婚检到底怎么搞？

2003年10月1日起施行的《婚姻登记条例》,宣告了我国婚检制度从“强制”走向“自愿”。于是全国婚检率就开始大幅度下降,南京的婚检率从98%跌至1%,广州的婚检率则由97%降为4.43%,北京的婚检率也由99%降到10%以下,至于农村地区更是逼近于零。由于婚检人数迅速萎缩导致的隐性传染病、遗传病、生殖系统疾病以及新生儿缺陷率等急剧升高。于是,围绕是否应当恢复强制婚检的问题,社会各界一直众说纷纭。特别是2005年6月黑龙江省人大修订了本省《母婴保健条例》中关于保留“强制”婚检的内容,一石激起千层浪,引起全社会的广泛关注,赞成派和反对派的观点针锋相对,互不示弱。日前,卫生部官员重新提出恢复“强制”婚检问题,再一次将这一争论引入高潮。     

关注女性健康 远离乳腺癌！／专家称：乳腺癌可防可治

由于现代生活方式的改变和污染的加剧，近年来，乳腺癌的发生率逐年攀升，并呈现出年轻化趋势。同时，因为我国女性患者不重视日常检查，诊断较晚，预后效果不好，个性差异大，死亡率较高。但是也应该看到，乳腺癌并不是死亡率最高的癌症，相对比较其生长较慢，容易早期发现，有很大的诊断和治疗空间。 为维护女性健康，远离乳腺癌的侵害，在三八妇女节来临之际，我们邀请到北京同仁医院肿瘤中心主任戚晓东教授，请他从专业的角度阐释如何防治乳腺癌，从而促进相关群体重视预防，改善患者生存质量，更好地生活。     

相聚京上草原，拥抱健康快乐！

借着为久久健康俱乐部会员郊游摄影的机会,我将领略碧绿无边的草原的魅力了。在广阔的草地上飞马扬鞭,与蒙古族人民面对面的交谈,这曾经是我遥远的梦想,如     

饮食习惯与胰腺癌

大量的临床研究发现，胰腺癌的致病因素除了遗传因素以外，更重要的是因为环境、生活方式等因素引起的，如吸烟、不健康饮食或过量化学物质的接触等。这个结论表明，胰腺癌除了遗传因素以外，是可以通过改善生活方式加以预防的。因此，患了胰腺癌，除了要进行医疗手段诊治以外，还要通过饮食、锻炼等改善生活方式等措施，配合治疗，效果会更好；健康人只要保持良好的生活方式，患胰腺癌的可能性会大大减少。     

婚外情：别让“时尚”惹祸端

婚姻不忠,这个形式多样的现象,从偶尔的"意念走私",到最常见的"一夜春宵",乃至于"毕生至爱",几乎是所有成年人感兴趣的话题。许多人认为它应是现代中国最值得关注的社会现象之一,特别是互联网的出现,使"第三者"插足现象骤然增多,"婚外恋"一夜风行,"情人"队伍突然壮大,"婚外情"俨然一枝红杏翘首出墙。这些现象的普遍性,无疑是对传统婚姻和爱情神圣观念的极大挑战。难道"忠贞不渝的爱情和婚姻"真的就离我们越来越远了吗?本文话题旨在探讨产生这些现象的机制和对策,给处在婚姻迷茫期的人们一些健康忠告。     

社会和谐 人民健康——评述2007年中国十大健康话题

时光荏苒,2007年在我们喜迎奥运激情猛增和追寻健康生活的脚步声中飞驰而去。在举国上下喜迎奥运的新形势下,健康新观念不断涌现,国人对健康话题的意识和激情空前高涨。无论日常生活,还是政府医改,小到餐桌,大到国策,2007年中国健康话题渐成热点和时尚。冷静消费、饮食健康、养生保健、运动锻炼等健康观念深入人心……     

喜气洋洋迎奥运 健康快乐过春节——佳节饮食 健康第一

每逢佳节，合家团聚，喜笑颜开，更何况是2008奥运新年呢!自然是酒宴飘香，筵席丰盛，欢歌笑语，鞭炮齐鸣！然而，面对美味佳肴，在舞箸把盏、频频举杯之际，仍要劝君切莫饮食无度，务必讲究饮食卫生，保持节日心情舒畅，身体康宁。营养专家刘燕萍教授提醒大家，越是过节就越可能是身体缺乏营养的时候。营养问题关乎我们的健康，要正确对待。什么才是有营养，佳节饮食又有什么需要我们注意的呢？     

放松心情，远离冬季抑郁

抑郁症,这个曾经只与文学有关的字眼已走近我们身边。海明威、玛丽莲·梦露、徐迟、三毛、海子、谢津、张国荣等等,只要你稍加回忆,那些因抑郁而自杀的名人就会在我们的眼前晃动。一篇题为"抑郁症就在你我身边"的文章中这样写道":如果你明天死了,最大的死亡原因可能就是自杀。"此话并非危言耸听。在美国每年有1100万人患上抑郁症,而且大约15%的抑郁症患者是以自杀了结一生。     

婆媳关系：解不开的难题？

俗话说:"婆媳亲,全家和"。这话有双重涵义。其一是说婆媳关系融洽与否,直接影响着整个家庭中其他和睦关系,如夫妻关系、亲子关系、兄弟姐妹关系以及祖孙关系;其二是指婆媳关系是家庭内部人际关系中最微妙、最难处的一种关系。那么究竟是什么因素导致婆媳关系如此难以相处?中年人应怎样科学地处理好婆媳关系?本文中有你的答案。