怎样吃西瓜既解暑又不伤脾胃？

炎炎盛夏，西瓜的确是清热解暑之佳品，但许多人买回西瓜后，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏后再吃，以求凉快、解暑。     

金秋养生保健要注意“九防”

“白露不露”防秋寒 白露过后．气候逐渐变凉．一早一晚更添寒意．如果这时再赤膊露体，就容易受凉．轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥．燥易伤肺。     

让人快乐的生活小习惯

这是一个焦虑的时代，在人生路上忙碌、奔波的人们都希望登上通往快乐的列车，却忘记了快乐并不只是终点。快乐是一种生活态度，一种生活习惯。我们何不把每一个小细节都作为快乐的契机，养成那些让我们快乐的生活习惯呢？     

如何发现幼儿患了鼻炎和鼻窦炎？

幼儿反复感冒，或是每次感染后治疗不完全，而使鼻腔及鼻窦的黏膜持续发炎肿胀，造成鼻窦开口阻塞，使得鼻窦不易排出分泌物，堆积过多后引起发炎，这就是鼻窦炎的成因。     

让人快乐的生活习惯

健康是智慧的条件,是愉快的标志栏目编辑付海伦E-mail:fuhailun0809@sina.com这是一个焦虑的时代,在人生路上忙碌、奔波的人们都希望登上通往快乐的列车,却忘记了快乐并不只是终点。快乐是一种生活态度,一种生活习惯。我们何不把每一个小细节都作为快乐的契机,养成那些让我们快乐的生活习惯呢!     

中医教你摆脱亚健康

亚健康这一概念是1987年由美国疾病预防控制中心最先提出。它是指机体虽无明确疾病,却呈现出活力减退的一种状态。处于该状态的人,机体内并不存在经医院检查所能发现的器质性病变,但却具备疲惫、乏力及抑郁、焦虑和过敏等不良情绪。因其主诉症状多种多样,又不固定,也被称为“不定陈述综合征”。     

久服复方甘草片有什么危害？

复方甘草片属于黏膜保护性镇咳药，可以覆盖在有炎症的咽喉黏膜发挥镇咳效应。适于无合并症的干咳，效果好，价格低廉，一些患者常自备服用。     

哪些生活习惯会让人天天快乐?

这是一个焦虑的时代,所有人都迫不及待……有一位作家说过:如果我们感到可怜,很可能会一直感到可怜。快乐也许只是一种生活态度,一种生活习惯。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说:我们的生活有太多不确定的因素,你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流,不如有意识地培养一些让你快乐的习惯,随时帮助自己调整心情。以下介绍的一些快乐习惯,也许有几款适合你。     

静养也是养生之道

“生命在于运动”是我们每个人都知道的健康理念，但说起静坐或静养，许多人就未必知晓了。其实静养与运动异曲同工。运动对神经官能症、失眠症的治疗都能起到铺助作用，可增强免疫能力，而更多的疾病如高血压、冠心病、肠炎、溃疡病、肿瘤等，则需要以静养来辅助治疗。