胆固醇越低越好吗？

时下，越来越多的中老年人患了“恐高症”：把高胆固醇饮食视为洪水猛兽．一提到高胆固醇，就认为它是冠心病，脑血管病、动脉硬化症的代名词。于是转而求“低”。但近期的研究结果显示，人体内胆固醇过低易衰老。易患癌症、抑郁症……那么，胆固醇究竟是高好还是低好？它保持在什么水平对身体健康最有利呢？     

哮喘病人饮食有方

哮喘是一种在全球范围内严重威胁人类健康的慢性疾病,近年来,其发病率和死亡率都在不断地上升,在儿童中尤其表现明显。哮喘是一种过敏性的疾病,发病原因和机制比较复杂,但科学研究表明,饮食在其中扮演了一个重要的角色。     

胆固醇高低都不成

时下,越来越多的中老年人患有“恐高症”,视高胆固醇饮食为洪水猛兽,一提到高胆固醇,就认为它是冠心病、脑血管病、动脉硬化症的代名词,于是转而求“低”。但近期,来自国外的研究结果显示,人体内胆固醇过低易衰老,易患癌症、抑郁症……【胆固醇是什么】胆固醇是人体内最重要的一种固醇。它是细胞膜的重要成分,对于维持     

避开恼人的食物过敏

在日常生活中,我们经常可以见到食物过敏现象的发生。比如有人吃鱼、肉、奶、蛋、醋、酒、酱及某些蔬菜水果后会出现下列症状：头昏、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹、腹泻等,严重的甚至出现过敏性休克。这些我们日常经常接触的食物为什么会引起上述症状呢？食物的过敏现象到底是怎么回事？如何防止食物过敏现象的发生？     

饮酒误区你莫入

酒是人们释放心情的玩物．是人们消去忧愁的寄托。是归来的喜庆．是送别的忧愁。但对常饮酒者奉劝一句：不要让酒带走了您的健康。[编者按]     

保肝如何饮食

保肝饮食六原则 1．均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果； 2．不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；