三类人容易中气不足

“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源,是人体气机升降运动的枢纽,因其居于中焦,便有了这个称谓。令人遗憾的是,不少现代人都存在中气不足的问题。     

维生素药物不能想吃就吃

维生素是人体进行物质代谢、维持生理功能不可缺少的营养物质。如果处在发育阶段的孩子严重缺乏维生素．可引起生长迟缓．发育不良等．成人严重缺乏某种维生素也会影响身体正常机能。但有的人拿维生素药物当保健品经常性服用．也是有害身体健康的。