预防龋齿牙周炎8招

人进入老年后,肌体的各种器官都在发生着变化,口腔组织也不例外。除机械性损伤如牙齿磨耗之外,更重要的是会产生退行性改变,如脱钙、血     

对宠物犬的简易训练

宠物狗以取悦主人为乐,它乐于服从。训练它服从的习惯,是很重要的一项任务。对宠物狗的训练内容包括如何坐卧、随行、不乱吠、不咬人、不随地便溺等。宠物狗六个月大后就可以开始训练了。这时狗的玩心仍然很重,主人可以将训练当成游戏,和它一起玩儿。训练的主导思想是不要欺骗它,当它按命令完成一个动作后,要马上奖励它。一、给狗取一个好名你首先要给狗取一个响亮、鲜明、音节紧凑的名字,在喂食物之前要叫它,狗会因为食物的吸引跑过来。久而久之,它会记住自己的名字,即使你不喂它食物,一叫也能过来。二、简单行为的训练坐用色彩鲜艳的玩具…     

积极克服“独身空巢心理”

“独身空巢心理”指的是独身老人在精神上、感情上的失落感、寂寞感、无依赖感。这是一种于健康不利的心理。克服掉这种心理，独身老人才能在健康的大路上阔步前进。     

慢性腰痛的自我按摩

慢性腰痛是一个十分复杂的病情，如果不是器质性病变，下列按摩方法则对治疗慢性腰痛有效。     

如何豢养宠物——对宠物犬的简易训练

宠物狗以取悦主人为乐，它乐于服从。训练它服从的习惯，是很重要的一项任务。对宠物狗的训练内容包括如何坐卧、随行、不乱吠、不咬人、不随地便溺等。宠物狗六个月大后就可以开始训练了。这时狗的玩心仍然很重，主人可以将训练当成游戏，和它一起玩儿。训练的主导思想是不要欺骗它，当它按命令完成一个动作后，要马上奖励它。     

腹胀不宜吃哪些食物

腹胀的产生与饮食有密切关系．因此．腹胀患者在日常饮食中应注意以下三个方面：     

恶劣情绪易引发肺病

实践证明．生活方式、疾病以及环境．对肺的健康有极大的影响，下列事项是对肺最有伤害的五种情况：     

服装与健康

服装是以颜色、款式和面料的和谐统一而取胜的，正如食物是以色、香、味的结合取胜一样。颜色、款式、面料这三者和人的健康存在着一定的关系。了解这方面的知识，对于正确选择服饰也有一定的帮助。     

要想睡得好寝具很重要

睡眠无疑需要好的寝具。好的寝具可助你入睡和睡好，并防止睡眠时损伤颈、背。良好的床褥软硬适中，寝具的透气性、保温性、弹性、高度、长短乃至方位等多项要素，在某种程度上会影响你能否获得舒适的睡眠。但睡眠是“很个性”的，能使自己获得舒适睡眠的寝具就是好的寝具。寝具的选择有科学的因素在内，即寝具应顺应我们的生理结构和特点。     

给保健品和营养品定位

随着生活水平的提高，人们对饮食有了更高层次的需求。除了吃饱肚子、追求好口味以外，还希望能从食物中获取营养保健功能。尤其现在许多低龄或患有某种慢性病的老年人，他们有一定的知识和文化，懂得健康的重要性，因此舍得花钱去买保健品，以求得健康和延年益寿。在此，我们提醒这些老年朋友要正确看待保健品和营养品。