大道至简

宁耐是处境第一法；安祥是应事第一法；退让是保身第一法；涵容是待人第一法；若将富贵、贫贱、死生置之度外，是养心第一法。     

中国传统养生格言

养生五诀：一眠食有恒，一饭后散步，一惩忿，一节欲，一洗脚。     

八字金丹

养生家之法，莫大于惩忿窒欲，少食多动八字。