培养带得走的九种职场能力

薪水太少,工作太多,主管没创意……抱怨远比工作时间长,这就是职场里典型的黑色隧道现象。职场中的机会主义者,永远认为好工作是可以换来的,工作的目的完全依附在找好工作上,不断地追寻,不断地沮丧,黑色隧道有如漫漫长夜。所谓“黑色隧道”指的是,你在职场上所有可能碰到的让你厌恶的现象。你不可能在一天之内经历完所有这些职场现象,它们是陆续出现在你的职涯中来折磨你,里面潮湿阴暗让人很不舒服。这个隧道的长度大概有十年之长,它的计算方式是从踏入完全陌生的职场的第一天起,我们大概要花十年的时间才可几乎经历过这些职场百态,十年后这…     

根据兴趣选择职业

善于根据兴趣确定自己的职业，并以此推销自己的优势是择业成大事者的起点。罗素说过，他的人生目标就是使“我之所爱为我天职”。也就是说，他要把生活中最感兴趣的事作为其终职业。这的确是个值得效仿的榜样。在确定你的终生奋斗目标，首先要问问你自己的兴趣所在。所谓兴趣，是指一个人力求认识某种事物或爱好某种活动的心理倾向，这种心理倾向是和一定的情感联系着的。“我喜欢做什么？”“我擅长做什么？”一个人如果能根据自己的爱好去选择事业的目标，他的主动性将会得到充分发挥。即使十分疲倦和辛劳，也总是兴致勃勃、心情愉快；即使困难重重也决不会灰心丧气，而能想尽办法，百折不挠地去克服它，甚至废寝忘食，如醉如痴。爱迪生就是个很好的例子。他几乎每天都在实验室里辛苦工作了十几个小时，在那里吃饭、睡觉，但他丝毫不以为苦，“我一天中从未做过一天工作。”他宣称，“我每天其乐无穷。”难怪他会成大事。     

何晓晖应用大黄治疗萎缩性胃炎的经验

何晓晖根据大黄具有导滞、降逆、解毒、化瘀、健胃等功能,将其广泛应用于慢性萎缩性胃炎的治疗,取得了良好的治疗效果。其应用大黄具有“广泛、灵活、多变”的特点、并注意用量、用法的变化。     

完美身材的智慧穿衣术

你是否常为不知道要穿什么而伤透脑筋?或是为了一件上衣要搭配什么而翻箱倒柜?其实只要花一点心思,就可以用有限的服装创造出无限的美丽!     

藏红花素抑制铁死亡改善糖尿病肾病的机制研究

[目的] 研究藏红花素（CRO）治疗糖尿病肾病（DN）的效果并从脂质过氧化与铁死亡角度探究其作用机制。[方法] 60只C57BL/6J小鼠适应性喂养1周,HFD继续喂养8周,之后链脲霉素（STZ）造模并随机平均分为正常组、模型组、铁死亡抑制剂组（铁死亡抑制剂Fer-1,10 mg/kg,灌胃）、低剂量CRO组（CRO 5 mg/kg,灌胃）、中剂量CRO组（CRO 10 mg/kg,灌胃）、高剂量CRO组（CRO 20 mg/kg,灌胃）。治疗8周后,收集小鼠24 h尿液样本、血液样本、肾脏进行分析测定。采用试剂盒测定小鼠24 h尿蛋白定量（24 h-UPQ）,血清肌酐（Cr）、尿素氮（BUN）,肾组织丙二醛（MDA）、活性氧（ROS）、4-羟基壬烯醛（4-HNE）水平,评估其肾功能与脂质过氧化水平。对肾脏同一部位进行苏木精-伊红（HE）、Masson以及TUNEL染色,观察其病理学变化以及细胞死亡情况。测定肾组织Fe水平并采用实时荧光定量反转录聚合酶连锁反应（RT-qPCR）以及蛋白质免疫印迹法（Western blot）检测前列腺六跨膜上皮抗原3（STEAP3）、转铁蛋白（TF）、重链铁蛋白（FTH1）、轻链铁蛋白（FTL）以及谷胱甘肽过氧化物酶4（GPX4）表达情况,以评估CRO对铁死亡的影响。[结果] 与模型组相比,CRO治疗后,DN小鼠Cr、BUN、24 h-UPQ有不同程度降低,肾组织病理损伤有不同程度的好转,MDA、ROS、4-HNE水平显著降低,肾组织中TUNEL荧光阳性反应明显减弱,肾组织Fe水平出现不同程度降低,STEAP3与TF表达下调,FTH1、FTL以及GPX4蛋白表达上调。[结论] CRO可以通过抑制脂质过氧化并减轻细胞铁死亡发挥对DN小鼠肾脏的保护作用。     

牙齿的健康状况能预测心脏疾病

根据一个国际研究小组在Circulation(循环)杂志的3月9日报道,一种评估牙齿健康状况的方法———渐进性牙齿评分(asymptoticdentalscore ,ADS) ,能提供关于个人冠心病危险状况的重要的信息。该研究小组的带头人美国波士顿大学牙医学院Janket医生说,“口腔感染能产生一些细胞因子     

做人要低调做事要高凋

为人处世，历有高调与低调之分。纵观世间，“调”之高低表现在不同人身上，大致有以下类型：一日做人低调，做事高调；二日做人高调，做事低调；三日做人低调，做事也低调；四日做事高调，做人更高调。那么，这其中孰优孰劣呢？窃以为，最受人敬重的是“做人低调，做事高调”。这样的同志，做人往往严于律己，不事张扬，淡泊名利；做事则常常追求卓越，提升标准，务求突破。做人低调与做事高调，集中体现着以事业为重的高境界。二有机结合，相互呼应，相得益彰，有利于工作开展，有利于个人发展，有利于事业进展。历来大有作为，多是“做人低调，做事高调”的信奉、实践。     

保持仪表整洁是事业成功的关键

一个清爽的人，总是让人感觉良好。清楚是一种礼貌，既是对自己的尊重，也是对别人的尊重。一个邋遢的人，只能给别人留下无教养的印象，更传经给人留下此人活得很糟糕的印象。