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水人类脑部有75%,脱水第一个影响到的器官就是恼,水分太少,会让人感到疲劳,反应迟钝.如果用饮料或汤补充体内水分,会增加热量,使身体发胖.因此在餐与餐之间要多喝水.一天至少要喝约2,000nd水.  相似文献   
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