怎样鉴别变质的药品

随着保健知识的普及,很多家庭都备有一些常用药品。然而各种药品都有一定的药用有效期限,存放的药品时间过长,就会变质变坏。如果仍然使用这种变质的药品,就可能发生不良反应或中毒现象。家庭中备用或已用过的药品再使用时,要注意药品包装     

能治病的花卉

花，绚丽多姿，高雅别致，芬芳蘸郁，生机勃勃，不仅给人以美的享受，而且很多鲜花富含有蛋白质、脂肪、淀粉、多种氨基酸及维生素，还有丰富的微量元素等人体必不可少的多种营养成分，具有很高的药用价值和保健功能。１．迎春花：其味苦或甘涩平，有解热发汗、利尿等多种功能。把花味洗净捣烂，外敷可治跌打损伤，对无名肿毒也有很好的疗效。２．凤仙花：其味甘微苦、性温，具有祛风活血之功能，也有消肿止痛之效。用凤仙花的鲜花３～１０朵，水煎服可治疗百日咳、咯血等。另外把凤仙花捣烂外敷还可治灰指甲，其效果很好。３．石榴花：其味…     

如何正确使用假牙

目前,随着人们生活水平的提高,使用假牙(义齿),尤其是使用活动性假牙的人越来越多。配戴活动假牙确实能增强人的咀嚼功能,有助于食物消化与吸收。但是,如果使用不当以及保护不善,不仅缩短假牙的使用寿命,而且还可助长口腔内微生物的滋长繁殖。我们经常可以看到,不少人清洁假牙的方法不当,有的人在假牙上留下一道道刷痕,由此失去了假牙原来的风采。还有的人假牙上面污垢积聚,十分不雅,尤其是有抽烟、饮茶嗜好的人,能使假牙变成     

家庭如何识别矿泉水质量

所谓"天然矿泉水",并非等同于地下水或地表的山涧清水,而是一种富含矿物质成分并达到国家规定标准成分的天然矿泉水.时下,有些矿泉水鱼目混珠,下面就一些有关真假矿泉水的质量鉴别方法介绍如下:     

汶川大地震幸存者心理健康状况调查研究

目的：了解汶川大地震自然灾难对幸存者心理健康状况的影响。方法：在地震发生后1月内采用SCL-90对地震灾区幸存者进行心理健康状况评估。结果：SCL-90各因子分中,躯体化、抑郁、焦虑及敌对因子灾区幸存者均高于常模,其余各因子灾区幸存者均低于常模;男性、女性之间和不同文化程度之间比较,SCL-90总均分及各因子分差异均无统计学意义（P均〉0．05）;不同居住地之间比较,躯体化、恐怖和偏执因子差异有统计学意义。其中,躯体化症状中,居住农村者均分最高（2．06±1．23）,其次为山区幸存者（1．75±0．47）,城市幸存者最轻（1．63±0．51）（P=0．042）,而在恐怖、偏执因子分中,居住山区者最高（1．36±0．68;1．59±0．79）,其次为农村（1．15±0．39;1．34±0．45）,城市最低（1．07±0．30;1．25±0．35）（P均=0．015）。结论：特大地震自然灾难给幸存者造成的心理创伤很普遍,需要对幸存者进行及时的心理危机干预,政府卫生部门在制定救援政策时有必要纳入心理危机干预计划。     

怎样保持食物中的营养素

食物含有的营养素有不同的特点 ,但是 ,往往因制作方法不当 ,而损失食物的营养素。下面介绍几种家庭常用食物保持营养素的方法。五谷类保持营养素的方法 :淘洗米时 ,首先将杂物和砂粒筛除 ,淘洗的次数不宜过多 ,更不要用手揉搓 ,米淘好后不要放在水中浸泡时间过久。做饭时 ,应掌握好做饭的方法 ,煮饭不要捞米汤 ,尽可能减少焦巴（因米饭烧焦后 ,所含蛋白质会遭到破坏）。煮稀饭不要放碱 ,因碱会破坏食物中的维生素Ｂ和Ｃ ,做馒头的碱使用也不宜过多。水果、蔬菜保持营养素的方法如下 :选用新鲜的蔬菜和水果 ,趁新鲜制作食用。新鲜的水果、蔬…     

为“订份保健报刊,当半个医生”叫好

近几年来，随着经济的不断发展，很多发达地区的家庭，在“酒足饭饱”的同时，纷纷把“银根”投入到家庭成员的自我保健上来。现有很多家庭自订卫生保健知识报刊，自备卫生保健知识，以防病治病为目的。一些人干起了自我保健医生的行当，道是：“订份保健报刊，当半个医生。”据悉此“风”不胫而走，已在我国许多发达地区形成“气候”。善哉！“订份保健报刊，当半个医生。”诚然，当人们温饱不愁，安居乐业之后，自我保健的需求层次亦“水涨船高”，诸如讲究居室的环境卫生、膳食结构的合理、五官体态的健美、子孙后代的聪明才智等等，都提…     

鼻出血的应急处理

鼻出血,医学上叫鼻衄,是一种最常见的病症。轻者出血量少,重者久出不止,严重的还会危及生命,所以不要轻视鼻出血,而应及时采取止血措施。这里向您介绍几种简便有效的应急止鼻出血方法。     

鼻出血的急救

鼻出血也称为鼻衄,是鼻腔疾病常见症状之一,也可出全身疾病引起。鼻出血多为单侧,亦可为双侧,轻者出量少,或仅鼻涕中带血,重者可间歇反复出血或持续出血,甚至可引起失血性贫血、休克,危及生命。鼻出血才首先要镇,坐位,若面色苍白,怀疑有休克时,也可平卧低头。流入口中之血液应尽量吐出,以免咽下刺激胃部引起呕吐。1药物止血麻黄素、肾上腺素具有收缩血管的作用,中药三七粉、云南白药、小蓟（刺儿菜）等也是良好的止血药。用干棉球蘸取上述药塞入鼻孔内,或者取小蓟鲜汁适量,用干棉球蘸取鲜汁少许塞入鼻孔,均可止血。此法具…     

吃鸡蛋要挑剔

新鲜鸡蛋是活的有机体,在蛋壳表面有一层胶性物质蛋壳膜,它能起保护作用;鸡蛋里面还有一种溶菌酶,可以抵抗细菌的侵入,能把外面进入蛋内的细菌杀死。但是,鸡蛋在贮存过程中,往往会受到外界温度、湿度以及贮存方法和贮存时间长短的影响,发生一系列的变化,以致腐败变质而不能食用。那么,怎样鉴别鸡蛋能否食用呢? 1、陈旧蛋 因存放时间较长,透视检查气室稍大(俗称空头大)蛋黄暗影小,这种蛋未变