生物钟:人类活动的提示器

科学家的研究发现．每种生物，包括人类存内，其行为和生理功能都具有一定的节律性，即时间性或时间属性。由于其类似”钟”的特点，因此称之为”生物钟”。掌握和利用”生物钟”．对人类的活动有很重要的作用。     

吃冷饮的禁忌

冷饮具有祛暑降温、消烦解渴、清火除躁的作用。因此,在炎热夏季,人人都喜欢吃冷饮,但并不是每个人都适宜吃冷饮的,也不是任何时候都适合吃冷饮,更不是任何食品都适合冷食。 病人忌吃冷饮食品 患有胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎以及长期腹泻、消化不良的病人,不宜吃冷饮食品。因为这些病人的消化系统功能较差,吃冷饮食品后,容易刺激胃肠黏膜,加重病情。患有龋齿、牙本质过敏的人,也不     

健康的大敌--家居病菌窝点

日常生活中,许多地方滋生大量的病菌,这是健康的大敌。有的地方,人们习惯保持清洁卫生,但有的地方注意得很不够,甚至忽略了。比如毛巾、牙刷、把手、砧板、抹布,还有键盘和手机。     

口香糖帮你戒烟

几年以前,一位每天要抽两包半烟的小伙子试图戒烟,结果失败了,为了寻求帮助,他加入了由一位心理学家主持的一个戒烟组织。在那里他得到一块米黄色的尼古丁口香糖。在他加入这个组织之前,他曾想,一块口香糖怎么能帮助戒烟呢?心理学家告诉他,口香糖所起的作用就是当他想抽烟的时候,让他抵制住尼古丁的诱惑。结果他发现,当他想抽烟的时候,嚼一块口香糖确实很管用。口香糖能帮助戒烟吗?通过近二十年对六个国家4000名烟民的试验表明,回答是肯定的。尼古丁口香糖从1978年起已被120万烟民使用。美国的这种口香糖含有2毫克的     

健康之友维生素E

在美国，一位老太太从５２岁起服用维生素Ｅ，活到９３岁。她曾在６８岁时一度停用维生素Ｅ，结果就像一般同龄妇女那样，老是觉得这里酸疼，那里又不舒服。当重新服用维生素Ｅ时，又立刻恢复了活力，而且耳聪目明，精力充沛。近期科学研究表明，维生素Ｅ对人体具有如下生...     

享用海鲜莫忘防病

海鲜是人间美味，许多人对它情有独钟。但海鲜再好，吃起来仍是安全第一。否则，吃出病来悔之莫及。为此，提醒读者注意以下几个问题。     

奥运冠军的成功奥秘

第 27届悉尼奥运会已渐渐远去，但中国奥运健儿在本届奥运会中创造的辉煌至今依旧让人激动不已。他们的拼搏与汗水、微笑和眼泪，如同他们手中的鲜花耀眼、夺目。那么，奥运冠军成功的奥秘究竟是什么呢 ?一言以蔽之：胜人者力，自胜者强。     

母子间的"暖昧"

"恋母情结"的根源 "恋母情结"是错误家教的产物,或者说是由于母亲对儿子过分娇宠造成的,套用弗洛伊德的话,也许可以说是母亲的"恋子情结"诱发了儿子的"恋母情结".     

睡眠日益受到医学界重视

睡眠不足危害社会 在现代的西方有两位美国学者,对7000人进行了长达五年半的研究,“瞌睡虫”的危害远远大于“千年虫”,因为当瞌睡发生时,一切已无法控制。美国威利安姆·德曼顿教授如此警告:“在想睡觉时工作或外出,就像喝醉酒时工作外出一样,应该受到谴责,因为这类似于一种犯罪行为。”如果你以每小时70英里的速度开车,