煮粥论“英雄”

阳 痿 、早 泄 、性 欲 低 下 等 性 功 能 障 碍 严 重 困 扰 着 许 多 男 士 ,不 仅 影 响 了 正 常的 工 作 、学 习 和 生 活 ,而 且 影 响 了 夫 妻 性 生活 的 乐 趣 ,影 响 了 夫 妻 感 情 。 性 学 专 家 认 为 , 性 功 能 障 碍 的 原 因 与精 神 、情 绪 、心 理 等 因 素 极 为 密 切 ,如 过 分紧 张 、兴 奋 、焦 虑 、忧 郁 、恐 惧 等 ,均 可 导 致性 功 能 障 碍 。 因 此 ,对 患 者 的 治 疗 ,首 先 是消 除 精 神 心 理 上 的 顾 虑 与 负 担 。 可 根 据 患者 不 同 情 况 ,选 用 各 种 药 粥 治 疗 ,帮 助 患 者恢 …     

高血脂症的粥疗

决明子粥:取决明子20g,粳米100g。先将决明子淘洗干净,炒至微有香气,入砂锅,加水200g,煎至100g,去渣留汁,加入淘洗干净的粳米,再加水400g,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂,分数次食用。具有清肝明目,利水通便的功效。适用于肝炎,肝硬化腹水,高血压病,高血脂症,小儿疳积,夜盲,风热眼痛,习惯性便秘等症。但大便溏泄者或血虚眩晕者不宜多服。菊花粥:取菊花10～15g,粳米100g。于秋季霜降前采菊花去蒂,烘干成阴干后磨成粉备用。另取淘洗干净的粳米入锅,加水1000g,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,待粥将成时调入菊花末,稍煮即成。…     

练唱健身乐在其中

有很多人一不小心成了老板，我一不小心成了票友，并又一不小心地把身体炼得很健康。