冬季谨防“主妇手”

寒冷的冬季,由于气候干燥、气温降低的原因,以及冬季皮肤汗腺、皮脂腺分泌减少,皮肤干燥,失去弹性,许多人的手足裂口,有的还出现了局部出血等症状,严重者当局部牵引力较大时,容易发生皲裂,给日常生活和工作带来诸多的不便。     

反常态健身十法

一些与常态相悖的锻炼方法被人们称之为“反常态健身法”,如:爬行、倒立等别具特色。现代科学和无数事实已经证明,参加一些反常态运动对健身的效果颇佳。倒立健身法倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为,经常站立者易患内脏下垂、痔疮及脑供血不足、腰病、脚肿等病症。适当进行倒立锻炼,则对因站立引起的各种病痛起到预防作用。同时,能改善血液循环,使大脑清醒,增强内脏功能,起到松驰机体的健身效果。倒走健身法倒走从现代体育学观点看,有诸多     

冬季谨防"主妇手"

寒冷的冬季,由于气候干燥、气温降低的原因,以及冬季皮肤汗腺、皮脂腺分泌减少,皮肤干燥,失去弹性,许多人的手足裂口,有的还出现了局部出血等症状,严重者当局部牵引力较大时,容易发生皲裂,给日常生活和工作带来诸多的不便.