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在生活中,常有一些貌似卫生而实际不卫生的习惯和行为,可人们大多自己都不自觉,为了引起人们的重视,特罗列如下: 1 用白纸或报纸包食物一些人,甚至一些食品店,爱使用白纸来包食品。一张白纸,以为是干干净净的,而事实上,白纸在生产过程中,会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料,纸浆虽然经过冲洗过滤,仍含有不少的化学成分,会污染食物。至于用报纸来包食品,则更不可取,因为印刷报纸时,会用许多油墨或其他有毒物质,对人体危害极大。 相似文献
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坚持晨起四抻,不仅能使人神清气爽地开始一天的工作学习,而且还能保持健美的体型,消除多余脂肪。其方法如下: 一抻腰臀。仰卧床上,屈膝,两膝并拢,两脚分开略比臀宽,两臂伸直(掌心向下)置于体侧。两腿分开,身体重心移到肩部。以肩支撑,吸气抬臀,稍停;呼气,慢慢将臀部放下,还原。重复20次以上。可以减少腰、臀部脂肪和赘肉,增强腰、臀部肌力,强腰固肾。 相似文献
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