洪昭光教授：男性长寿要突破三个传统观念

著名的心血管专家、卫生部首席健康教育专家洪昭光教授指出：“男人是强者，女人是弱者”——这一千百年来的传统观念使男人引以自豪，让女人有了依靠。但就健康而言，这一观念曾却有损男性健康与寿命。为此，著名健康教育专家洪昭光教授特别向男性同胞提出倡议：要想活得不累，健康理念先要更新。     

腰背痛新解释你知道吗：肌肉有时也会功能紊乱

有许多人经常被颈椎或腰背疼痛所困扰，他们总以为是骨骼出了问题，然而做了相关的多项检查和治疗，效果都不理想，甚至放弃治疗。对此，康复专家提醒您：如果肌肉功能发生紊乱，也会引起颈椎和腰背疼痛。     

长寿与养生的四大秘诀——免疫专家眼中的掌纹、手指、眼睛、唾液

健康长寿是古往今来为人们所期盼的。按照寿命系数推算，不论以哪种方法，人都可以活至100～150岁或者更长，健康长寿主要在于自己，只要本人把握好，健康长寿就会实现。为此，记者专门采访了我国著名免疫学专家冯理达教授，谈谈长寿养生的四大秘诀。     

皮肤病专家谈如何摆脱春季缠腰龙

新年刚过，各大医院皮肤科就诊的患者中，带状疱疹即老百姓说的“缠腰龙”占了两成。民间甚至还流传这样一种说法，“缠腰龙”如果在肋部缠绕一圈就会死人。究竟“缠腰龙”是怎么回事？     

感冒，别自作主张服用抗生素

在气温骤降，早晚温差变大的季节，患感冒的人明显增多。经常有患者认为只要自己上药店买些抗生素服用，感冒就会好得快些。而事实并非如此，对于感冒而言，抗生素既起不到预防作用，也不是治疗的首选。     

脉象透视你的健康情况

许多读者要求我用最简单的办法教大家把脉。我认为，一切知识都是来自于人民，包括脉学在内，都是来自于人民的，所以不应该只被医生所掌握，而应该为广大人民群众所了解。让老百姓学会给自己把脉其实并不难，我现在就给大家讲我们最常见的几种脉象。     

得了颈椎病要不要动手术

临床上，绝大多数颈椎病患者不需手术，经非手术的综合保守治疗便可获得治愈或缓解，需要手术的大约只占颈椎患者的百分之几。正确的方法应该是．做该做的手术，不做想做的手术。     

选用中药补品时应补上的一课

许多人认为秋冬季是进补的好机会，开始给自已用上了补药。对此，北京同仁堂医馆中医科鲁承业教授指出：药与病，如同钥匙与锁。钥匙的每一个齿和沟都必须适合锁，才会一下打开。自己不要乱吃药，特别是中药、补药不能随便吃。     

紧张压力导致职业女性亚健康

紧张压力易导致女性亚健康 压力首先进入大脑皮层，来自高级神经中枢的刺激，传达到丘脑，然后传达到垂体前叶，继而释放内分泌素到达靶器官（如肾上腺、甲状腺、睾丸、卵巢等）．靶器官就会有反馈．继续分泌一些特有的激素．来应对压力，身体呈现一个应激的反应，有时体现的就是身体不舒服的症状。如是亚健康．可适当进行调整，如是器质性的问题．就要及时到医院治疗，真正做到“一把钥匙开一把锁”。     

减肥与瘦身不一样——女性坚持瘦身运动才会更健美

日现在人们不单单是要求容颜美，同时还要形体美。为此，有人盲目地减肥，以求达到瘦身的目的。国际营养学会传统食品委员会委员、中国营养学会秘书长、中国疾病预防控制中心营养与食品安全副所长翟凤英教授指出：盲目“减肥”和通过运动“瘦身”有着本质的区别，现代女性应该坚持健康的瘦身运动，达到从内到外的健美。