失眠与抑郁症、焦虑症密切相关

我国2003年一项调查显示，在抑郁症患者中，有61．2％的女性、68．6％的男性存在着失眠症状。失眠也是诱发抑郁、焦虑情绪的重要因素之一。另一项对1200名患者近4年的随访研究显示，失眠患者发生中度抑郁症的相对危险比无失眠症者高4倍。专家们提示，长期失眠者应尽早去神经、精神心理科求治，以免延误诊疗。     

健康生活方式可减少40％糖尿病的发生

来自临床、营养等学科的调查显示，健康生活方式如适量运动、膳食营养平衡、戒炯限酒、心态平和等，可减少40％以上糖尿病的发生。还发现已患糖尿病者普遍缺乏糖尿病健康教育和生活指导。许多糖尿病患者存在着多个高危因素，但又不懂得如何控制，因而血糖达标不满意。专家们呼吁，对糖尿病患者加强专业健康教育和生活指导已成为当务之急。