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叶国雄 《人人健康:医学导刊》2002,(4)
春天是生长的季节,只要顺应这一自然规律,投身于春游踏青的运动之中,必将助阳气生发,改善机体的新陈代谢和血液循环,增强心肺功能,调节中枢神经系统,提高思维能力,并使腿部力量得到增强,筋骨也变得更加灵健。 相似文献
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A五招使你精力旺盛午餐清淡些首先要注意早餐的营养,其次,午餐应清淡一些,吃得太丰富,判断力会降低,对于外界的信号不易感知。午餐吃太多肉类,会精神恍惚,特别困倦。吃点甜食好人体血糖下降是午后昏沉困倦的原因之一,吃很甜的东西,血糖会很快上升,大约在一小时之内达到高峰。专家指出,每天午后有一段时间,人们最容易昏昏欲睡,但吃一些甜食如巧克力之类,不仅可以提神,而且能提高办事效率。嚼嚼口香糖这种方法在提神方面既有速效性,又具持久性。专家们认为,咀嚼口香糖,口腔的下颌和面部咬肌的运动能给大脑整体刺激,达到消除倦意的目的。而且,… 相似文献
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现状建国以来,尤其是改革开放以来,广州医疗卫生事业取得了令人瞩目的成就,同时也为实现21世纪的发展目标打下了基础:11以社会主义公有制为主体的卫生服务体系基本形成,到1997年底,全市共有各类卫生机构1989个,其中医院224间,预防保健机构68个... 相似文献
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走“科技兴医”之路,促进医疗水平的提高广州市卫生局(510180)叶国雄广州是我国经济发展较活跃的地区,也是科技进步较快的地区。经济的发展带动了科技进步,科技进步又促进了整个社会的稳定和持续发展。改革开放更新了人们的观念,人们不但追求物质生活水平不... 相似文献
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