久坐成疾,给办公族敲警钟

十年前,"坐办公室"可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。久坐不动是办公室一族健康的头号大敌。有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。时下正值冬季,寒冷让人们对户外运动望而却步,久坐更是成自然。"上班前坐公交车,工作     

稍息一族

目送老王踏上开往云南的火车时．黄昏的晚霞染红了我们每个人的脸。老王潇洒地向我挥了挥手．如再别康桥的徐志摩一样”不带走一片云彩”。然而,我的心里像打翻了五味瓶．那个羡慕嫉妒恨呀不断翻搅着让我简直抓狂。     

久坐成疾敲响警钟

<正>久坐不动是办公一族健康的头号大敌。"上班前坐公交车,工作时坐电脑桌前,下班后坐电视机前"成为了大多办公族最常见的一种状态。久坐对健康构成的威胁,其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示,即使每天运动2小时,也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。     

善心如播种

三毛说:每个人心里都有一亩田。用它来种什么呢?种桃种李种春风,开尽梨花春又来。每个人心里都有一亩田,每个人都用它来播种。有的人播种怨结,有的人播种仇恨,有的人播种恩情,有的人播种善意……而最后收获的就是曾经播下去的种子。播种善心,让它像芽儿一样慢慢催发,最后就会结成幸福的硕果。我曾看过一则这样耐人寻味的故     

金庸小说中的美食

毋庸置疑,金庸是武侠小说的集大成者。金庸武侠小说以其独特的魅力征服了无数读者,其改编成影视剧次数之多,影响之广泛,皆令人叹为观止。金庸小说不仅好看,而且耐读,它有着深广博大的历史、文化和哲学内涵。就连书中所描写的美食,都为读者所津津乐道。提起金庸小说中的美食,人们自然会联想到一个人。这个人既是一位武林高手,又是一名地道的美食家,他就是《射雕英雄传》里号称"北丐"的洪七公。洪七公对于美食的喜爱已经达到了痴迷的程度,年少时还曾因贪