芭蕾舞演员热能消耗量的研究

本文以10名高水平的男女芭蕾舞演员为对象,采用气体代谢法对芭蕾舞的基本功训练课、独舞和双人舞蹈动作进行了热能消耗量测定,并以遥测心率法同时测试了舞蹈中的心率。主要报导了芭蕾舞中各种舞蹈活动的热能消耗率:基本功把杆练习的消耗是0.103±0.020(男)、0.102±0.020kcal·kg~(-1)·min~(-1)(女);课堂中跳跃的消耗为0.162±0.027(男)、0.145±0.024kcal·kg~(-1)·min~(-1)(女),双人舞蹈的消耗是0.155±0.029(男)、0.152±0.026kcal·kg~(-1)·min~(-1)(女);单人舞的消耗为0.190±0.031(男)及0.151±0.031kcal·kg~(-1)·min~(-1)(女)。根据实验数据及舞蹈密度调查资料,计算出一小时芭蕾舞的热能消耗量是288±17kcal(男) 及209±9 kcal(女),芭蕾舞舞蹈中演员的平均心率是137～194次·min~(-1)(男),148～186次.min~(-1)(女),舞蹈中热能消耗率与心率、耗氧量或通气量均呈正相关,相关系数均在0.9以上,文中列出了热能消耗率与心率的回归方程,可作为采用心率推算能量的参考。芭蕾舞中耗氧量、能量消耗及心率等数据说明:芭蕾舞是一种有氧和无氧混合类型的运动。芭蕾舞热能消耗的数据,可为制定舞蹈演员的营养标准提供依根。