准备活动的生理作用

为了使准备活动卓有成效，就必须谋求一种最合适的强度。合适的准备活动，其反应是出汗，使体温适度升高(达到适宜的程度)，可以提高神经系统的兴奋性，加强神经系统传导速度，缩短反射时间；减少肌肉的粘滞性，加快肌肉收缩速度；提高肌肉组织中血流速度和血流量，加快氧和二氧化碳的交换     

学校体育与健康教育的研究

学校体育是各级各类学校中体育运动的总称，以体育课为基本组织形式，包括体育课、早操、课间操、眼保健操、课外体育活动、课余训练和校外体育竞赛等方面。学校体育的目的是促进学生的身体成长、发育、增进健康、增强体质。学校体育的特点是注重教育因素，通过体育活动培养和塑造德、智、体、美等方面的人才。     

刍议大学体育教学中师生关系

传统的大学体育教学中师生关系是以教师权威性为主要特征,教师倾向命令、提醒与惩罚的"控制型"师生关系主要有两种:(1)任务型:教师对学生要求严格,严格按照教学大纲,采用传统式教学方法,用灌输法强迫学生掌握和理解问题和技术的要领.     

浅谈赣州农村体育工作发展对策

近几年,赣州市社会主义新农村建设的步伐加快,赣州市各级政府提高了对农村体育工作重要性的认识,对此也投入了大量的资金进行体育设施建设。但总体看来,农村体育发展不平衡,满足不了广大农村居民的体育文化需求,如何提高农村居民的身体素质,丰富农村居民的业余文化生活,是社会主义新农村体育工作发展必须面临的问题。     

浅谈速度耐力与400米跑的关系及其训练

400M跑是短距离中最困难的项目。田径界普遍认为400M是快速耐力项目，日本永井纯研究发现，在短距离全速跑中，400M氧债值最大(8119CC)，其中200M为7379CC，最低的是100M(4141CC)。这说明400M是属于乳酸能为主的项目。     

体育锻炼对医学生抑郁情绪干预效果分析

大学阶段是个体心理迅速发展但尚未完全成熟的一个过渡期.大学生自我调控能力欠缺,面对各种复杂的问题时,容易产生较为严重的“情绪适应不良”,从而引发抑郁、焦虑等情绪.本文从体育运动角度出发,分析体育锻炼对医学生抑郁情绪干预的效果.     

浅析体育锻炼对身心健康的促进作用

体育锻炼的主要作用是增强体质,增进身心健康,同时又是身心健康发展的重要手段.健康第一是体育与健康课程的指导思想.健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力,本文就此进行分析与探讨.