常咳不止小心咽喉炎

咳嗽是一种临床常见症状,许多疾病均可出现咳嗽。有些患者一旦出现咳嗽,往往首先想到感冒、肺炎、气管炎,或静脉滴注抗生素,或口服抗生素及止咳药治疗。其中部分病人经过上述治疗症状不能缓解,此时就得考虑是否有其他疾病的可能。笔者在长期的临床工作中发现,因咽喉炎导致咳嗽的患者占一定的比率。这些病人除了咳嗽以外,常有咽痒、咽毛、咽干、喉中痰     

鱼和豆腐一起吃最补钙

鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物,研究发现,二者搭配吃,不仅具有营养互补的作用,还有一定的防病、治病功效。鱼和豆腐各有特点:鱼是"密集型"营养物,其蛋白质含量高达17.3%,磷、钙、铁、脂肪、维生素 D 等营养素含量也很丰富。     

水果最好应在何时吃?

春夏是新鲜的水果大量应市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。