清苦日子反长寿

在养生中,不少人认为养生必须过富有的日子。有人雇专职厨师,每天按营养菜谱做饭菜吃;有的人花几千元甚至上万元,买高档滋补品天天享用;也有的家庭     

我与老伴互搓背

在自家洗澡，搓背是个麻烦事。自己搓吧，手够不到后脊梁，有泥搓不着；用毛巾拉搓吧，褪泥不那么彻底。唯一的好办法就是让别人帮忙搓背。那么找谁呢？儿女不在同一个家里住，很不方便，洗澡又多是在晚上，只有老两口守在家里。无疑，老两口互相搓最合适了。老两口互相搓背，名正言顺，实实在在，十分方便而温馨。     

晚年唯有老伴好

人到晚年，随着年龄增长．老夫老妻的感情会愈来愈深。老话说“少年夫妻老来伴”．这是很多老人经过生活实践的肺腑之言。就是非常孝顺的儿女。能够满足老人的一切优越经济条件，但是老夫老妻之间细致入微的感情、体贴、互相照顾，儿女是无法办到的。因而，人在晚年有个伴，是最大的幸福，用一句明白的话来说就是：“晚年唯有老伴好。”     

凉棚,我的养生宝地

人们养生,都喜欢有个适合自己的优美环境。对我而言,那最方便、最长期的养生宝地,即是自家小院中的凉棚。在一楼的自家门前,我用四根木杆撑起一个棚架,栽葫芦、扁豆或葡萄,让藤秧攀上去织一片绿荫,棚下摆上小桌、躺椅,几盆花     

珍贵的黄昏恋

“志同道合，花好月圆”的对联，道出了夫妻恋情的重要性。老夫老妻也一样，越老越需要恋情这根生活的支柱。恋情诞生青春的活力，恋情是老夫老妻和睦的桥梁和纽带。这是一种神奇的黏合剂，有了它的效应，老夫老妻才能成为“老鸳鸯”“老搭档”，二人的世界才能真正做到花好月圆，春光明媚无限好。如果失去了它，人各一方，分道扬镳，夫妻的美满幸福就无从谈起。     

老伴的指责

老夫老妻,共同生活了几十年,日常出现一些小矛盾,互相批评和指责,是正常的现象。"打是亲,骂是爱",这句话用在夫妻身上,是有一定道理的。那么,老伴的指责,更是爱情深沉的一种表现。初恋时不好意思指责;刚结婚时没有掌握丈夫的性格,不敢指责;只有妻子熬成了     

豆棚下的晚年乐

小院的凉棚,扁豆藤蔓展现着,一簇簇白花花紫花花,一嘟噜一嘟噜的红荚荚绿荚荚,编织出一片彩色的云,遮掩着四四方方的棚顶,宛若乡村一架娶亲的花轿。金秋时节,它给我和老伴抬来了欣喜和欢乐。     

知足得乐古今一理

有句老话说"知足常乐",人之乐是一种自我感觉,穷与富不能决定苦与乐,穷人要是满足也有乐,富人不满足照样苦不堪言。所以说,老人要得晚年乐,享晚年福,除了物质生活有保障外,更重要的是在心理上满足,精神上愉快。人的私心是     

别拿自己当佣人

当今有不少家庭的老人认为儿女都上班,不好意思安排他们干家务,于是越俎代庖,把儿女的家务活儿都承担了起来,久而久之把自己摆在了佣人的位置,心甘情愿地当起了儿女的服务员。特别是身体尚可的老人,一天到晚忙忙碌碌,累得腰疼腿酸,夜里睡不好觉,第二天也得接着干,这已经形成习惯,老人自己也觉得这么做是应该的。儿女见了不觉得是回事,也把老人当成了佣人。这种现象实际     

花样繁多的山楂保健食品

山楂亦叫“山里红”、“胭脂果”，它具有丰富的营养和医疗价值，利用山楂制作的食品，花样繁多，味道鲜美，备受广大消费者青睐，现列举几种：