净饿养生与节食保健——从贾府的净饿疗法说起

贾府有许多养生之道,经常节食和必要时净饿,就是其中之一。贾府上自老祖宗史太君,下至众多丫鬟,平常吃饭都不多。刘姥姥是旁观者,看得最清,她对李纨、凤姐儿,鸳鸯等说道:"我看你们这些人,都只吃这一点儿就完了,亏你们也不饿!"     

健美也需要脂肪

现代社会中,似乎人人“谈脂色变”,尽管一些文明病皆跟脂肪脱不了干系,然而,在对脂肪危害的过度强调下,却使人们忽视了脂肪维持健康的作用。脂肪的功用与价值脂肪是不溶于水而溶于有机溶剂的化合物,它具有五种生理功能:提供热量、保护脏器、构成细胞、庇护蛋白质、提供人体必需的脂肪酸。它以各种形式存在于人体各组织中。当人体摄入能量过多,体内贮存脂肪过多时,就会     

“绿领”生活——有机农场实践报告

从京平高速下来的时候,意外遇到了山东庄乡每周三的赶集。一辆辆小板车把并不宽敞的小路塞得严严实实。无奈,下车步行。路过菜摊时,堆成小山的萝卜让我多看了两眼,小哥说,＂拿两根吧,不用煮,削了蘸酱吃,甜着呢。＂萝卜雪白雪白,个头奇大,脸上还挂着新鲜的泥土,以及大地的味道。     

男女有别的保健食品

有助于男性防病的食品番茄沙司:男性如果经常食用番茄、番茄沙司或有番茄沙司为辅料的比萨饼,他们的身体就能够产生前列腺癌的抗体,这是哈佛大学有关研究人员通过调查后得出的结论。他们发现,那些每周     

Vegetarin时代来临了吗——素食主义四大问答

一般人听到吃素，脑海中浮现的是甘愿受苦，面黄肌瘦的人；或是家族中佝偻着身子、常伴孤灯的长辈。其实全世界正流行素食，而且素食代表的是一股追求健康的潮流——     

焦虑性格与焦虑症

焦虑性格与焦虑症文／沈农夫焦虑症是神经症的一种。现代医学研究认为，焦虑症是遗传和环境心理因素共同作用的产物。所谓遗传，并不是说上一代得了这种病一定要遗传给下一代，只是说焦虑症的易感素质与遗传有关。这类病人及其亲属多具有焦虑性格，即易焦虑、易激怒，不安...     

奥妙无穷的人体

如果把有关人体的知识都写成书,足以装满一个图书馆.世界上最大的医学图书馆--美国立医学图书馆,就存放有三百万条人体医学信息,其实,人体IQ的奥秘几乎是无穷无尽的.     

智慧宝宝喜爱的游戏

游戏,顺应宝宝的智商天性所有的宝宝都喜欢游戏,他们的游戏活动通常是自发的、充满实验性和趣味性的。0～3个月大的宝宝的大部分行为都是由生理反射功能决定的,因此其游戏的重点是他自身,例如,宝宝喜欢在自己眼前晃动双手、玩弄自己的手指。