健康厨房

<正> 天气转凉,人们食欲增加,可适当进补,但切忌暴饮暴食,造成不良效果。     

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<正> 眼、耳是人体最重要的感觉器官,耳聪目明是人体健康的重要标志。人体的视力和听力随着年龄的增长而逐渐减弱。所以,保护眼、耳的功能是养生保健的重要内容。     

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时值“非典”病毒肆虐,保重自己,就是保护家人,就是保护身边的每一个人。     

健齿食谱

<正> 俗话说“牙疼不是病,疼起来要了命”。随着人的年龄增加,牙齿会产生各种各样的毛病,找点儿小麻烦。为了减少牙痛,可以试试以下几种方法。     

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糖尿病多因过食肥甘厚味及醇酒,日久损伤肺胃之阴所致,故应适当调整饮食,改变生活习惯。     

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<正> 口是消化道的起始部分,“口壮人身健”体现了口腔作为“能量之源”的重要性,但许多疾病皆有可能导致口舌生疮,以至“有口难食”。今向您介绍几种口疮的食疗方法。     

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大脑是人体生命活动的司令部,是智慧的源泉。只有大脑健全发达,才能有较高的智商。李时珍就曾明确指出“脑为六神之府”。不论是从事何种职业的人,也不论是处于成长发育的何种时期,健脑益智都是必需的。古书记载食物有“补脑髓”、“养精神”、“益智慧”等功能,因此人体只有摄取足够的营养物质,才能保障大脑发挥正常功能,具有发达的智力。以下简单介绍几种健脑益智食谱:     

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<正> 夏天,人们常因各种各样的原因腹泻。止泻除吃药外,从饮食上调理也有很好的效果。